Isklešite savršene bočne trbušnjake uz ove jednostavne vežbe
Bočni trbušni mišići pomažu kod fleksibilnosti i rotacije kičmenog stuba, a u isto vreme sprečavaju moguće
bočni trbušnjaci
Ističite se trbušnjacima – ne salom!
Dobra forma je najčešće vidljiva po trbušnjacima, a Erik Helms je svakako dostigao taj nivo.
Fitnes trikovi: 3 najbolje vežbe za čelične bočne trbušnjake
Bočni trbušni mišići pomažu kod fleksibilnosti i rotacije kičmenog stuba, a u isto vreme sprečavaju
Koliko masti treba izgubiti da bi se videli trbušnjaci?
Dobra forma je najčešće vidljiva po trbušnjacima, a Erik Helms je svakako dostigao taj nivo.Ovaj
MH saveti: Oblikujte struk i bočne trbušnjake
Možda isprva to ne biste pomislili, ali jaki trbušnjaci mogu i te kako da oblikuju