Napitak za vraćanje energije: Šejk za posle treninga
Toni Radić, kreativno-inovativni kuvar specijalizovao se za pripremanje zdravih jela, a kuvao je i za
bademovo mleko
Izgradite mišiće ukusnom poslasticom: Proteinske pločice s puterom od kikirikija u prahu
Puter od kikirikija u prahu je must have sastojak u kuhinji svakog muškarca, koji želi
Za brži oporavak nakon treninga: Detoks šejk za više energije (VIDEO)
SASTOJCI: 100 grama badema mleveni lan med ili fruktoza mleveni susam višnje korijander banane jabuka
Detoks šejk koji vraća energiju nakon napornog treninga!
Toni Radić, kreativno-inovativni kuvar specijalizovao se za pripremanje zdravih jela, a kuvao je i za
Sladokusci, obratite pažnju: Zdrava namirnica koja može da zameni šećer
Veštački zaslađivači koji ne sadrže kalorije su dokazano nezdravi i u najmanju ruku mogu da
Đumbir – sjajan način da oporavite mišiće posle napornog treninga
ĐUMBIR POSPEŠUJE OPORAVAK I UBLAŽAVA UPALU I BOL U MIŠIĆIMA Saznajte i 6 razloga da đumbir
Smršajte uz pomoć ovih 7 letnjih napitaka
Ako planirate da izgubite koji kilogram viška preko leta, obogatite svoje napitke pravim sastojcima koji
Osvežavajući smoothie s jagodama od samo 76 kalorija
Pročitajte i Zeleni smoothie koji će vam dati obilje energije SASTOJCI 1 dcl običnog nemasnog
Savršen doručak: Ovsena kaša sa čokoladom i bananama
Otkrijte i: 5 fantastičnih načina da ovsene pahuljice postanu ukusniji doručak SASTOJCI 2 šolje ovsenih pahuljica
Najbolji osvežavajući šejk posle treninga
SASTOJCI manja šaka listova mladog spanaća 1 banana srednje veličine 2 kašike čistih zobenih pahuljica
Kako da napravite sami bademovo mleko?
SASTOJCI Šolja sirovog badema, krupnijeg Litar vode PRIPREMA Bademe prelijte vodom i ostavite tako da
5 namirnica koje će vas razboleti
ŠEĆER Nutricionisti preporučuju smanjen unos šećera u svim godišnjim dobima, jer ova namirnica ima nula
3 jela za izgradnju mišića
Protein je supergorivo za vaše mišiće. Pogledajte i: 3 napitka od banane koji tope naslage oko
Detoks šejk: Vratite instant energiju (VIDEO)
On je u svoj šejk ubacio bademovo mleko, fruktozu, lan, susam i voće. A da
Dobrobiti zlatnog mleka
Glavni sastojak u ovom receptu je kurkuma. Kurkuma sadrži kurkumin kao osnovni aktivni sastojak, koji
Proteinska poslastica
Osim toga, za pripremu je potrebno samo 5 minuta. SASTOJCI I PRIPREMA:1 merica whey proteina
Kako da napravite mleko od badema
Mleko od badema postalo je itekako popularno. Konobari ga stavljaju u nove, sve popularnije koktele,
Čokoladni napitak za čistu mišićnu masu
U svojoj knjizi „Clean green drinks“, Kendis Kumai objavila je preko 100 recepata za izgradnju
“Zelena banana” za čistu mišićnu masu
Zelena banana izmiksana sa nekoliko sastojaka deluje kao čarobni napitak za izgradnju mišića bez masti.
Izaberite mlečnu alternativu prema vašim potrebama
VIŠE PROTEINASojino mleko Soja je kompletan protein, snabdeven sa svih devet esencijalnih aminokiselina. Zabrinuti ste