Badem: Hrana za bogove teretane
Kao što smo već pisali, bademi su odličan izvor proteina, dobrih masti i vlakana. Pored toga,
badem
Namirnice koje naprosto tope masne naslage
Svima koji žele da se oslobode suvišnih kilograma dijetolog Ljudmila Denisenko predstavlja spisak namirnica, koje
Pobedite pekaru: Evo šta da jedete kad ogladnite na poslu
Često ogladnite dok ste na poslu i onda izađete sa posla u žurbi da smažete
Veća produktivnost uz pomoć ovih namirnica
Suočeni sa sve bržim načinom života i većim poslovnim obavezama teško je zadržati koncentraciju, memoriju
Bademi u službi zdravlja
ZA SRCE JUNAKA Kada govorimo o zdravstvenim dobrobitima badema, ovim orašastim plodovima se prvenstveno mora
Domaće energetske pločice od tri sastojka!
Priprema je jednostavna da jednostavnija ne može biti, a sastojci koje recept zahteva osim što
Hranom do lepše i zdravije kože
Kao što pravilna kombinacija unosa proteina, vitamina i drugih nutrijenata pomaže našem telu da izgradi
Uzavrele strasti: Namirnice za bolji seksualni život
Ako želite da začinite svoj seksualni život, pripremite romantičnu večeru i poslužite baš ove namirnice.
Zdrav i ukusan doručak: Kako da napravite musli (VIDEO)
Napravite sami domaći musli od sastojaka koji će mnogo učiniti za vaše zdravlje i mišiće.
10 namirnica za najbrže građenje mišića
JAJA Jaja su bogata proteinima i vitaminima, a pored toga sadrže i cink, gvožđe i
6 namirnica bogatih mastima koje treba češće da jedete
Oni koji vode računa o telesnoj težini masnoću smatraju najvećim neprijateljem, ali, istraživanja su pokazala
Za brži oporavak nakon treninga: Detoks šejk za više energije (VIDEO)
SASTOJCI: 100 grama badema mleveni lan med ili fruktoza mleveni susam višnje korijander banane jabuka
Za brže mršavljenje: 5 namirnica koje smanjuju apetit!
Neke namirnice će vas zasititi, ali i pomoći da izbegnete česte užine između obroka, piše Stvarukusa.
Zahvaljujući ovim namirnicama ćete imati ravan stomak
1. BADEMI Bogati su vitaminom E koji godi koži, proteinima, omega 3 masnim kiselinama, ali
Oprez: Šta će vam se dogoditi ako jedete previše orašastih plodova?
Orašasti plodovi poput oraha, badema i indijskih oraha su veoma zdravi. Međutim, ne preporučuje se
Za lenje muškarce: Napravite zdravu poslasticu za 10 minuta
SASTOJCI: 170 grama svežih kupina 1 1/2 šolja bademovog mleka 1/4 šolja čia semenki malo
Vaš sutrašnji doručak: Ovsena kaša s ukusnim prelivom
Uživajte u ukusnoj ovsenoj kaši, koju možete da jedete za doručak ili užinu, a koju
8 užina koje će vam pomoći da smršate kao od šale
Svima koji žele da se oslobode suvišnih kilograma dijetolog Ljudmila Denisenko predstavlja spisak namirnica, koje
9 namirnica koje regulišu nivo hormona
BROKOLI Brokoli obiluje fitohemikalijama di-indolil metanom koji organizam čisti od otrovnog oblika estrogena. Te vrsta
10 nepravedno zapostavljenih izvora proteina
Saznajte i Konjsko meso i još 11 neuobičajenih izvora proteina Svi znamo koliko je konzumiranje
Kako se hrane svetski poznati fitnes treneri?
Ako želite da postignete odredene fitnes rezultate, ne samo da morate da trenirate naporno, vec
Želite brzo da smršate? Jedite ove namirnice!
Pročitajte i Mršavljenje: 5 koraka do ubrzanog gubljenja naslaga OVE NAMIRNICE DELUJU NAKON DVE NEDELJE
Hranite se zdravo i tokom radnog vremena
Često ogladnite dok ste na poslu i onda izađete sa posla u žurbi da smažete
Ove namirnice su sjajan izvor magnezijuma
Prema izveštaju Nacionalnog instituta za zdravlje, ovaj mineral je uključen u 300 telesnih procesa, uključujući