Dve strane avokada: Jedna da vas ugoji, zbog druge da smršate
Pre svega: Nutritivna karta Porcijom jednog avokada, servirate 1/3 ovog srednje velikog voća. Time unosite
Pre svega: Nutritivna karta Porcijom jednog avokada, servirate 1/3 ovog srednje velikog voća. Time unosite
NUTELA I POMFRIT Slatko-slana i naizgled nespojiva kombinacija. So pojačava ukus, što će povećati percepciju
Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izaziva umor i iscrpljenost organizma. Zato, da biste povećali energiju
Oni koji vode računa o telesnoj težini masnoću smatraju najvećim neprijateljem, ali, istraživanja su pokazala
Uz kvalitetan izbor namirnica možete značajno pomoći oporavku i izgradnji mišića, što će vam na
Američka neprofitna organizacija „Radna grupa za okolinu“ svake godine objavljuje listu namirnica koje sadrže najviše
LIMUN Jedan limun sadrži više od preporučene dnevne doze vitamina C, koji pomaže organizmu u
SOK OD CVEKLE Pijte 250 ml soka od cvekle dnevno i snizite krvni pritisak za
Nova naučna studija otkriva da avokado, osim što je ukusan, sadrži i ključ borbe protiv
NUTELA I POMFRIT Slatko-slana i naizgled nespojiva kombinacija. So pojačava ukus, što će povećati percepciju
Ako želite da postignete odredene fitnes rezultate, ne samo da morate da trenirate naporno, vec
Saznajte koje namirnice sadrže više kalijuma od banane Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izaziva umor
Saznajte i Ishrana pre i posle treninga: Hrana za snažene mišiće! „Trening je izazov za
Pročitajte i Mršavljenje: 5 koraka do ubrzanog gubljenja naslaga OVE NAMIRNICE DELUJU NAKON DVE NEDELJE
Pročitajte i Ukusan šejk za veću mišićnu masu SASTOJCI 1 šargarepa 1 štap celera 2
Pročitajte i Prirodan i energetski šejk: Fenomenalni proteinski doručak SASTOJCI jedno jaje 1 šoljica ovsenih
ORASI Orasi sadrže Omega-3 masne kiseline i polinezasićena ulja, masti koje poboljšavaju pamćenje, ali ih
AVOKADOSNIŽAVA HOLESTEROL Jedan avokado na dan čuva srce i popravlja sveukupno zdravlje, utvrdila je nedavna
Premda nutricionisti uvek preporučuju izbalansiranu ishranu, koja uključuje velike količine voća i povrća, neke namirnice
Pročitajte i: Instant energija: 3 fenomenalna vitaminska napitka SASTOJCI Jedna kašika narendanog đumbira Jedan čen
AVOKADO ZA SMIRENJE Bogat je vitaminom B koji pomaže u redukciji stresa, vitaminom E i
OSTRIGE (KAMENICE) Poznatom ljubavniku Kazanovi svaki dan je navodno započinjao sa 50 ostriga kako bi
Postoji mnogo namirnica koje možete jesti svakodnevno, sagoreti kalorije i izgubiti dodatne kilograme. Dobra vest
AVOKADO Ulje unutar avokada se bori protiv slobodnih radikala, koji izazivaju rak. Takođe, avokado može