Šta najviše treba da unosite posle treninga?
TERAKURMIN, Ejmi Skilton – nutricionista Kurkumin, žuti pigment koji se nalazi u kurkumi, koristi se
TERAKURMIN, Ejmi Skilton – nutricionista Kurkumin, žuti pigment koji se nalazi u kurkumi, koristi se
Spaljene pečurke koje su pustile vodu na pici nipošto nisu reprezentativne. Kada naučite osnovne stvari
Bogat antioksidantima, veruje se da može pomoći u sprečavanju raka, dijabetesa pa čak i prehlade
Kruška (Pyrus communis) je izuzetno zdravo jesenje voće koje pripada rodu biljaka iz porodice Roseceae.
ŠTITI SRCE Lubenica je bogat izvor hranjivih materija koje štite srce, poput vitamina C i
Ako pitate nekoga na šta ga asocira reč “vlakna” retko ko će pomisliti na hranu
Ovi purpurni antioksidansi štite srce i vid, podstiču mentalni kapacitet i sprečavaju oksidativni stres. Resveratrol
CELA ISTINA Beli pirinač i beli hleb vam nisu najbolji prijatelji. U studiji Univerziteta Aberdin,
Magazin Journal of the International Study of Sports Nutrition objavio je rezultate istraživanja o uticaju
JAJA I ZDRAVLJE SRCA Tradicijonalno, jaja su bila smatrana nezdravim namirnicama zbog velikog sadržaja holesterola.
JABUKE Jedna jabuka može biti isečena na osam delova, od koji se svaki može pojesti
Ako vam čašica viskija zvuči primamljivije od običnih lekova za prehladu, onda imate sreće. Kako
Više od 25 miliona ljudi širom sveta ima neki vid problema sa očima kao posledicom
Sok od limete ima kisel i pomalo opor ukus poput većine citrusnih biljki. Potiče iz
Neka istraživanja su utvrdila da mladi krompirići sadrže malo kalorija a bogati su i vlaknima
Tim naučnika sa pensilvanijskog Univerziteta Skrenton tvrdi da kokice sadrže više antioksidanasa od voća i
TERAKURMIN, Ejmi Skilton – nutricionista Kurkumin, žuti pigment koji se nalazi u kurkumi, koristi se
Naučnici s Univerziteta “Purdue” otkrili su da je savršena kombinacija za ručak, koja će vašem
Kada se govori o superhrani i lekovitim sastojcima prva ascijacija su antioksidansi. Oni zasita čine
Prema Nacionalnom institutu za zdravlje, oko 15 procenata parova ima probleme sa začećem, a kod
ORASI Orasi sadrže Omega-3 masne kiseline i polinezasićena ulja, masti koje poboljšavaju pamćenje, ali ih
Kamu-kamu je brazilsko voće, koje raste isključivo u poplavljenim područjima Amazona u Peruu, Brazilu, Kolumbiji
POBOLJŠAVA EREKCIJUOvo je jedna od stvari koju većina muškaraca zaboravlja kada čuju da zeleni čak
Iako se celer kod nas danas koristi isključivo kao dodatak jelima, do 17. veka koristio