Junak na 5,4 minuta: Koliko bi zaista trebalo da traje? - Men`s Health

Junak na 5,4 minuta: Koliko bi zaista trebalo da traje?

Kako duže potrajati u krevetu. Ovo je jedno od najčešće postavljanih pitanja na guglu,ukuca se oko 60.500 puta mesečno (uglavnom od strane muškaraca, pretpostavljamo).

Samo u prošloj godini, priča na našem sajtu “11 načina da duže trajete u krevetu” imala je oko 700.000 čitalaca. Ali, moramo da vam otkrijemo jednu tajnu: Uopšte ne treba da se nervirate oko seksualnih maratona. Zapravo, niko od vas i ne očekuje da trajete kao “Avendžersi: Kraj igre” – čak ni žena s kojom spavate.

Ipak, znaci da muškarac treba da potraje do ranih jutarnjih sati su svuda. Neki od njih dolaze iz pop-kulture – zahvaljujući Bijonse i njenim stihovima kao što su “Trajaćemo celu noć” i “Pijani od ljubavi” – a ostatak, očekivano, iz pornografije. (Ah, jel tako?)

“U pornićima ljudi mogu to da rade večno, pa muškarci misle da je to dobro”, kaže doktor Heri Fiš, klinički profesor urologije i reproduktivne medicine. “Ali, oni ne razmatraju šta je normalno.”; Doktor Fiš, takođe, krivi žrtve lošeg seksa za glasinu da je duži seks = bolji seks.

Naučnici su istražili seksualnu izdržljivost i otkrili ogroman jaz između onoga koliko seks stvarno traje i koliko bi ljudi voleli da traje. Studija iz 2005. godine sprovedena na 500 parova iz svih krajeva sveta utvrdila je da prosečan odnos traje 5,4 minuta – sa ili bez kondoma. Međutim, prema studiji iz 2008, većina seksualnih terapeuta složila se da je “poželjno” trajanje seksa bilo gde između sedam i 13 minuta. (Ta dvominutna razlika do 7
minuta? To je zvuk muškaraca širom planete dok se češu po glavi.)

Vi, momci: Važno je da imate plan

Ako 13 minuta zvuči kao večnost, ne brinite. Ne morate obavezno da imate izdržljivost trkača na duge staze. Opsesija trajanjem zaaauveeeeek tokom seksa može čak da dovede do toga da umislite probleme s penisom.
“Mnogi mladi momci misle da imaju preranu ejakulaciju čak i kad su u granicama normale”, kaže seksualni terapeut, Lori Minc.

Dakle, iako pet minuta izgleda kao jako kratko vreme u velikoj šemi, to je i dalje dva minuta duže od onoga što se smatra preranom ejakulacijom. A u tim slučajevima postoje neka praktična rešenja koja mogu da dovedu stvari u red.

Najvažnije od svega, prema onome što žene kažu da žele, to nije predugi seksualni odnos. “Osećam da momci sebi na vrat tovare ogromnu anksioznost oko toga koliko mogu da traju u krevetu”, kaže Medi, dvadesetjednogodišnja studentkinja iz Njujorka. “Ali stvar uopšte nije u kvantitetu; u kvalitetu je. I ponekad je predugo, jednostavno, bolno.

” To je zbog toga što većina žena – baš kao i većina nas – do vrhunca ne dolazi isključivo zbog stimulacije vagine.”
Mnogi muškarci podležu zabludi da je jako guranje i dugo trajanje ključ ženskog orgazma”, kaže Mincova, “Ali, to je najveća laž o seksu koja postoji.”

Pročitajte i  Do spavaće sobe u 7 koraka

Postoji seksualno istraživanje koje je ovo i potvrdilo: Studija objavljena u Žurnalu seksualne i bračne terapije 2017. godine otkrila je da samo 18 odsto žena kaže da do orgazma dolazi isključivo vaginalnom stimulacijom. Ostale su priznale da je uz to neophodna i klitoralna stimulacija, a one kojima nije neophodna rekle su da dovodi do
boljeg osećaja. I, još gore, previše guraj-vadi akcije može da isuši ženu i da izazove bol, kaže Mincova.

Ženama je obično potrebno više nego muškarcima da dostignu vrhunac – oko 20 minuta naspram muških 5 – ali postoje ozbiljne šanse da ona od vas uopšte ne očekuje da sve to vreme pumpate. Većina žena kaže da bi radije provela duže vreme u predigri, za šta Mincova tvrdi da je mnogo veći garant ženskog orgazma nego nekoliko minuta guranja. Nisu sve žene okej sa prebrzim odnosom, kao, recimo dvadesetosmogodišnja Amanda, koja za sebe kaže da je žena od 10-20 minuta. U tom slučaju, korišćenje benzokainske maramice može da otupi vašu alatku i učini da traje duže, kaže doktor Fiš. Ali, Amanda dodaje da je, bez obzira na to koliko traje penetracija, predigra ključna stvar.
“Trenuci u kojima dolazi do seksa meni su, lično, najuzbudljiviji”, kaže. “Penetracija mu dođe kao šlag na torti.”

Umesto da čupate situaciju beskrajnim nabijanjem, tretirajte predigru kao glavni događaj, predlaže Mincova. Polako brojte do deset dok prevlačite prstima ili jezikom po njenim osetljivim zonama. (Razmislite o tankoj koži na zglobovima, vratu i grudima.) Ili vozite vibrator po njenim usminama i unutra. Fokusiranje na predigru umiruje onu “Trajem li dovoljno dugo?” anksioznost; takođe čini samu penetraciju mnogo uzbudljivijom za oboje. Ona će se osećati opuštenije i vlažnije, a vi ćete biti više nego spremni. Plus, 77 odsto žena u pomenutoj studiji kaže da vreme iskorišćeno za njeno “zagrevanje” pojačava orgazme.

Imajte na umu da ne morate da se oslonite na samu penetraciju čak ni do samog klimaksa – nekad se najbolje stvari dese i pre nego što ih očekujemo.

Foto: Shutterstock

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *