Mišići zbog kojih će vas želeti još više - Men`s Health

Mišići zbog kojih će vas želeti još više

Izvajano telo je nešto što i muškarci i žene jednako prvo primete kada je u pitanju pronalaženje partnera. Ako ste se ikad pitali da li izvajani mišići mame uzdahe – odgovor je da, a istraživanje je pokazalo je da se nekim mišićima ipak daje prednost.

Otkrićemo vam koji su to mišići, ali to ne znači da bi njih ili bilo koji deo tela trebalo trenirati više nego ostale. Važno je održavati balans od toga šta jedemo do toga koliko i kako treniramo.

Mišići ramenog pojasa

Kolosalno i snažno telo: Trening koji ubrzava rast mišića ramena i do nekoliko puta

Oblikusi – trbušni mišići

Isklešite savršene bočne trbušnjake uz ove jednostavne vežbe

Gluteusi

Upoznajte čučanj: 7 varijacija koje će poboljšati vaš trening

Istraživanja su otkrila i da fizička privlačnost kod muškaraca može da predvidi veće interesovanje kod žena, ali da su na privatnom planu zadovoljniji bili muškarci koji deluju fizički “grubo”, u odnosu na one koji su seksualno atraktivniji.

10 najboljih “muških” vežbi za celo telo

Foto: Shutterstock

 

Pročitajte i  Vežbaj kao Džon Sina: Trodnevni trening za celo telo
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *