Dok lupiš dlanom o...dlan?! Novi seksi sport koji osvaja svet! - Men`s Health

Dok lupiš dlanom o…dlan?! Novi seksi sport koji osvaja svet!

Prvenstvo u “pljeskanju zadnjice” je novo takmičenje koje nam dolazi sa istoka starog kontinenta. Naime – nastao kao parodija na sad već čuveno “Šamaranje”, u ovoj disciplini žene pokušavaju da obore jedna drugu – pljeskanjem po zadnjici!

Jedna od pobednica prvog takmičenja koje se održalo u Moskvi je i fitnes blogerka Anastasija Zolotaja.

View this post on Instagram

57 дней до лета😱 ⠀ Ловите короткую функциональную треню #sportnastya_training 💪🏾 очень повышает выносливость, а жопка станет более упругой на 2-3 занятие😉 ⠀ ▪️Делаем 4-5 кругов, смотрим по состоянию •приседания с прыжком х20 •махи на четвереньках по х15 на каждую ногу •тяга горизонтальная х20 •махи с резинкой х20 •наклоны в стороны на пресс х15 каждая сторона •бег на месте 30сек ⠀ Сохраняйте, лайкайте , комментируйте, в общем, поднимайте мне активность и ничего вам за это не будет😂 Отличного всем настроения)))) ⠀ #57днейдолета#долетаосталось#thailand#asia#train#video#bikini#vinevideo#moodoftheday#mood#phuket#booty#beauty#gym#bb#rakamakafit

A post shared by Я Настя Золотая 👋🏼 (@sportnastya) on

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  Crossfit legenda: 5 trening saveta Meta Frejzera
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *