Odlazak šampiona 
Mesar buntovnik otkriva: Kad kobasica postaje probiotik? 
NEVIDLJIVI PRIJATELJ 
Stručni MH vodič za beli luk 
Mišići sa garancijom: Najbolje vežbe koje ne radite Youtube za ljubitelje tenisa
Ukoliko ne znate koji je najstariji teniski turnir, možda vam ova informacija nije toliko ni
Nemojte da zanemarite bol u leđima
Time, međutim, bol ne možemo ukloniti na duže staze. Kostobolja je simptom, a ne sama
Trening bez teretane i bez izgovora
Krenimo od nekoliko pretpostavki. Ne možete priuštiti sebi taj luksuz da provodite sate u teretani.
Pojačajte svoje piće
Betain, suplement koji potiče od šećerne repe, može da transformiše vaše omiljeno sportsko piće u
Stavite se u njenu kožu mesec dana
1. NEDELJAPrvog dana njenog ciklusa estrogen i progesteron su sniženi. (Oba regulišu menstrualni ciklus i
Više mišića bez čekanja
Piše Krejg Balantajn, M.S, C.S.C.S. TRENING BEZ ČEKANJANAJBRŽI PLAN ZA VIŠE MIŠIĆAPar bučica i klupa
Popravite zdravlje hranom
Dokazano je da se pravilnom ishranom mogu sprečiti neke bolesti, ali doprinosi i lakšem izlečenju
Neravan put
ATLETSKO STOPALO56% trkačaUzrok: Gljivice koje se skrivaju na tamnim i vlažnim mestima hrane se vašom
Tri razotkrivena mita o trbušnjacima
MIT BR. 1Mnogo ponavljanja istih vežbi će uticati na rast vaših stomačnih mišića.RealnostVaš napredak će
Vežbajte jače, istrajte duže
Ako vežbate samo nekoliko sati nedeljno, ne znači da treba da se zadovoljite slabijim rezultatima“,
6 namirnica koje ste zaboravili
Neke namirnice jednostavno nisu shvaćene ozbiljno. Evo, uzmimo kao primer celer, večiti prilog jelima, a
Sistematski pregled, bez misterije
KADA VAM TRAŽI DA KAŽETE “aaaa”Traži otok ili promenu boje u vašim ustima ili grlu,
Instagram sada i snima
Naime, najpopularnija aplikacija i socijalna mreža za sve wannabe fotografe, Instagram, izbacila je svoju opciju
Neka ruke lete
“Dobri bokseri moraju da imaju koncentraciju, koordinaciju, snagu, brzinu i izdržljivost,” kaže Michael Olajide Jr.
Izađi na kraj sa peglom!
KAKO?Peglanje je prosto, a ručno je znatno jednostavnije od hemijske kupke i mehaničkog presovanja kojim
Pogrešni načini zaštite od sunca
Čak i ukoliko si među onima koji pristaju da namažu kremu sa zaštitnim faktorom, sigurno
Vitamin koji vam pomaže da dišete
Naime, prema najnovijem istraživanju univerziteta u Helsinkijju vitamin C bi trebalo da vam otvori disajne
Kako nemirne noge mogu da utiču na tvoje zdravlje?
Frustirajući, slabiji osećaj tela – u istraživanju opisanih kao gorenje, trnjenje nogu ili osećaj kao
Trening Rempejdža Džeksona
Kao što smo već rekli, Rempejdž je nedavno otišao iz najveće borilačke organizacije UFC-a, nakon
Preminuo Džejms Gandolfini
Američki glumac Džejms Gandolfini koga smo svi obožavali da gledamo u ulozi Tonija Soprana, mafijaškog
Testirajte snagu svojih grudi
Mi ovde imamo tri zbog kojih će vaše grudi da eksplodiraju, ne bukvalno naravno. Ovaj
Kako da izbegnete dijabetes
Više odmora moglo bi da unapredi nivo insukina koje vaše telo koristi i tako smanji
Nije svaki dan za grudi i biceps
Nažalost, neki se stvarno pridržavaju ovih preglupih saveta pa na kraju izgledaju kao da je
Sprečite prejedanje
Evo situacije koja vam se desila bar jedno stotinak puta. Nakon što ste odradili ubistveni