15 minuta je dovoljno: Izgradite svojih 6 kvadrata (na stomaku) u kućnim uslovima 
Koliko je bezbedno ići na trčanje za vreme pandemije? 
Produktivniji u radu od kuće: Šta bi trebalo izbegavati kako bi bili uspešniji 
Da malo iskuliramo, ipak? 
Nedeljom: Kraća plejlista za dobro raspoloženje Pogrešna mesta za mućkanje šejka
Pogledajte ovo simpatičnu reklamu, koja na duhovit način pokazuje da proteinski šejk ne bi trebalo
Hranljiva heljda
ŠTA U SEBI NOSI HELJDA?Osim što je veoma zahvalna medonosna biljka, bogata je značajnim hranljivim
Sredite sinnuse
Ali pre nego što požurite u apoteku, proverite ovu listu simptoma, da vidite koja vam
Da li bolne uspomene utiču na san?
ISTRAŽIVANJEUčesnici u ovoj studiji su zapisivali sve uspomene koje su im padale na pamet. Među
Bejnov trening
Da bi u tome uspeo, britanski glumac je koristio “The Bulk Matrix”, brutalni režim vežbanja
Sagorite masti brže
ISTRAŽIVANJEUkoliko želite da ubrzate metabolizam, smanjite vreme odmora, kaže nova studija Univerziteta u Kaliforniji, u
Nadoknadite energiju u kafiću
ZAOBIĐITE MAMURLUK „Vodka je alkohol koji je dobar za detoksikaciju jetre, a ako ga pijete sa
Šta vaše oči govore o vašem zdravlju?
Rezultati istraživanja objavljeni u magazinu Psychological Science ukazali su na vezu između očnih krvnih sudova,
4 mita o mršavljenju: Šta je istina?
Tema dijeta i gubljenja masti je dosta složena i postoji mnogo neproverenih “pravila” kojih se
Hrana za resetovanje
Opet ste to uradili. Previše ste pili, pušili ili jednostavno ne spavate dovoljno. Ponovo ste
Vitamin za zdravu spermu
Nova studija, novi rezultati! Danski istraživači su uzeli uzorke krvi i sperme od 300 muškaraca
Zagađen vazduh škodi vašem srcu
Naučnici sa Univerziteta u Edinburgu proučavali su 35 studija zagađenja vazduha i došli do zapanjujućih
Sastojci sagorevača
Poslednjih godina primećen je izuzetan porast potrošnje tih “magičnih” pilula, odnosno sagovača masti, što upućuje
Značajne vežbe
Došlo se do saznanja da su u pitanju sledeće vežbe, poređane po značaju: ČUČANJZauzmite stabilan
Na putu vitkosti
Kada se čovek naoružava za borbu protiv neprijatelja kakav su suvišni kilogrami, saveznika i saveta
Vežbanje bez bola
REŠENJE? Pred vama je nekoliko vežbi kod čijeg izvođenja treba da budete naročito pažljivi. Ovim
3 stvari koje ne znate o svojim bicepsima
VENAUočljivost vaše cefalne vene koja ide preko vaših bicepsa nema nikakve veze sa brojem ponavljanja
Sačuvajte prostatu
Pobrinite se da i vi ne budete jedan od njih i da vaša prostata ostane
Zamahnite žestoko
Nahranićete kardiovaskularni sistem, dok istovremeno nabacujete mišiće. Uz pomoć saveta Dejvida Marša, koji je osvojio
Skrivena opasnost za volanom
ISTRAŽIVANJEFrancusko istraživanje otkriva da suve oči usporavaju vaše reakcije u vožnji.U simulatoru vožnje, učesnici je
Kalijum protiv infarkta
Skorašnja istraživanja objavljena u časopisu British Medical Journal otkrivaju da viši unos kalijuma smanjuje krvni
Igor Rakočević: Moje žrtvovanje se isplatilo
Igror u intervjuu otkriva da li je nekada razmišljao o stvarima koje je propustio zbog
Hranite se kao Vin Dizel
Ukoliko želite da izmenite svoj način ishrane (a do sada vam ničija sugestija nije delovala
Street View u Srbiji?
Ukoliko niste upoznati, evo malog objašnjenja. Naime, Google nudi uslu pregleda ulica skoro svih zemljama