Šta ako biste ostali zaključani u 24h-fitnes centru tokom noći? 
Francuska aplikacija “broji zalogaje” na osnovu fotografije 
7 razloga zbog kojih je joga dobra za muškarce 
5 trikova pomoću kojih ćete istrajati u svojim fitnes-novogodišnjim odlukama 
9 namirnica koje znatno ugrožavaju zdravlje posle 30. godine Loša hrana, dobar izbor?
Mnoge dijete i planovi ishrane ne upale zato što su previše ekstremne. Ukoliko lišite svoje
Uradite više zgibova
Za one koji ne mogu da urade mnogo zgibova (ili se još uvek bore sa
Valeri Rozov skočio sa Everesta!
Kako bi obeležili prvo uspešno osvajanje Mont Everesta, ludaci iz Red Bull-a odlučili su da
Kako da ove godine konačno nabacite masu
TERETANA JE MOJ DOM već više od četiri decenije. Provedete li toliko vremena radeći bilo
Vežbanje vas čini srećnim
U istraživanju koje je obavljeno na Unvivezitetu u Gentu, što su učesnici sedeli duže i
Izbegnite pretreniranost
Pretreniranost nastaje kada učestalost i intenzitet treninga prevazilazi sposobnost tela da se odmori i oporavi.
Veza između TV-a i raka pluća
Međutim, ukoliko se te brojke malo bliže pogledaju može se primetiti da od 23.000 ljudi,
Upoznajte čoveka motivaciju
Pa tako niko nije ni verovao da će tridesešestogodišnji lični i triatlon trener i Jute,
Svežina na Instagramu
Pod izuetcima mislimo na ovog momka, Peeje T koji sa svojih 25 godina pokazao neverovatno
Sve o kreatinu
DA LI POVEĆAVA SNAGU?Ovo je ključno pitanje za mnoge od nas, ali da bismo razumeli
Konkurencija povećava nivo testosterona
Nivo testosterona kod muškaraca porasla je za više od 30% kada su dobili konkurentsku igru
Lek za brzu hranu
Ako je verovati rezultatima istraživanja magazina British Journal of Nutrition, riblje ulje može da ublaži
Više mišića, manje vremena
Naravno, mnogi nam govore “kakav je to trening od 15 minuta”, ali činjenica je da
Kako se leči povreda ramena?
Kod onih koji prvo iščašenje dožive posle četrdesete godine, ponovna se isčašenja događaju u oko
Torba za vas
U poslovnom smislu, kako izgledate jednako je važno kao i kako se ponašate u kancelariji.
Opasna muzika
Oni su otkrili da kod ljudi koji slušaju muziku koja im se ne sviđa, dolazi
9 saveta za nabacivanje mase
Ovi saveti su toliko jednostavni i prosti, da se nekad na njih potpuno zaboravi, ali
Zašto još niste prestali da pušite?
Većina ljudi nema baš jasan odgovor na ovo pitanje, ali i dalje istrajava u svojoj,
Vizuelna pomoć
Možda nam je ispran mozak. Samo gledanje u energetska pića, koja su puna kofeina, povećava
Program izdržljivosti
Vaša sposobnost da uradite više posla za manje vreme će se povećavati svake nedelje tokom
Slušajte muziku dok plivate
Teško je slušati muziku pod vodom, pošto i vodootporne slušalice pokušavaju da šalju zvuk do
“Fast and Furious” plej lista za vežbanje
Jer do sada nebrojeno puta nam se desilo da čujemo neku numeru iz filma i
Isecite vaše trbušnjake sa ove 3 vežbe
Zapostavljanje opterećenja vežbama za trbušnjake i jačanje vašeg jezgra sa samo jednim do dva osnovna
Najefektivnija jutarnja rutina
Kada je 12 muškaraca pratilo ovu jutarnju rutinu, rezultati su bili neverovatni, njihovo vreme reakcije,