Popravite zdravlje hranom
Dokazano je da se pravilnom ishranom mogu sprečiti neke bolesti, ali doprinosi i lakšem izlečenju
Dokazano je da se pravilnom ishranom mogu sprečiti neke bolesti, ali doprinosi i lakšem izlečenju
ATLETSKO STOPALO56% trkačaUzrok: Gljivice koje se skrivaju na tamnim i vlažnim mestima hrane se vašom
MIT BR. 1Mnogo ponavljanja istih vežbi će uticati na rast vaših stomačnih mišića.RealnostVaš napredak će
Ako vežbate samo nekoliko sati nedeljno, ne znači da treba da se zadovoljite slabijim rezultatima“,
Neke namirnice jednostavno nisu shvaćene ozbiljno. Evo, uzmimo kao primer celer, večiti prilog jelima, a
KADA VAM TRAŽI DA KAŽETE “aaaa”Traži otok ili promenu boje u vašim ustima ili grlu,
Naime, najpopularnija aplikacija i socijalna mreža za sve wannabe fotografe, Instagram, izbacila je svoju opciju
“Dobri bokseri moraju da imaju koncentraciju, koordinaciju, snagu, brzinu i izdržljivost,” kaže Michael Olajide Jr.
KAKO?Peglanje je prosto, a ručno je znatno jednostavnije od hemijske kupke i mehaničkog presovanja kojim
Čak i ukoliko si među onima koji pristaju da namažu kremu sa zaštitnim faktorom, sigurno
Naime, prema najnovijem istraživanju univerziteta u Helsinkijju vitamin C bi trebalo da vam otvori disajne
Frustirajući, slabiji osećaj tela – u istraživanju opisanih kao gorenje, trnjenje nogu ili osećaj kao
Kao što smo već rekli, Rempejdž je nedavno otišao iz najveće borilačke organizacije UFC-a, nakon
Američki glumac Džejms Gandolfini koga smo svi obožavali da gledamo u ulozi Tonija Soprana, mafijaškog
Mi ovde imamo tri zbog kojih će vaše grudi da eksplodiraju, ne bukvalno naravno. Ovaj
Više odmora moglo bi da unapredi nivo insukina koje vaše telo koristi i tako smanji
Nažalost, neki se stvarno pridržavaju ovih preglupih saveta pa na kraju izgledaju kao da je
Evo situacije koja vam se desila bar jedno stotinak puta. Nakon što ste odradili ubistveni
Naime, prema najnovjim istraživanjima časopisa Journal of Strength and Conditioning Research, danski naučnici pratili su
U teretani sam svakog meseca u poslednjih 25 godina, što je mnogo više nego što
CELOVEČERNJI (I NOĆNI) PROVOD U KAFIĆUOsećate se tromo? Energetski napitak neće biti od pomoći: alkohol
NAUKA IZ TVRDNJINajnovija istraživanja pokazuju da pistaći imaju velika blagotvorna dejstva na srce i krv.
U stvari, novo istraživanje sugeriše potencijlane koristi, uključujući veće mišiće i pojačan metabolizam. VIŠE MIŠIĆAU
Prema najnovijem istraživanju časopisa Psychological Medicine, ljudi koji su u mladosti redovno trenirali pokazali su