Akupresura: Drevna metoda koja vas oslobađa glavobolje 
Glavni krivac za zaboravnost i lošu orijentaciju 
OBRADUJTE SVOJA STOPALA KVALITETNOM OBUĆOM: Prolećna kolekcija od 100% prirodne kože 
Sve lekovite odlike origana 
Najveće pivopije Evrope: 10 zemalja koje ne štede na litrima Šta jesti pre treninga: Ove namirnice su najzdravije
SUVO GROŽĐE Istraživači sa Univerziteta u Kaliforniji otkrili su da su trkači koji su pre
Varijacija legionara za odlične rezultate
Da li želite da uradite brže i više legionara? HIIT: Samo vas 20 minuta dnevno deli od
Dan zaljubljenih kakav jednostavno morate da imate
Standardni simboli za Dan zaljubljenih su cveće, čokolade i crvena boja. Širom sveta mnoge kulture
Morate imati takta: Ove stvari nikako ne smete reći u krevetu
Ljubav može da bude nezgodna, a seks pogotovo. Ali da biste nešto ispravili, ponekad morate
Sjajan način da joj pokažete koliko vam znači: Originalan gest koji će sigurno zapamtiti!
Bliži nam se 14. februar praznik dana zaljubljenih. Iako tokom cele godine treba da iskazujemo
Savršena dijeta za ljubitelje masne hrane
LCHF (Low Carb High Fat) dijeta podrazumeva unos znatno manjih količina ugljenih hidrata i povećanje
Pet kilograma za nedelju dana uz banana dijetu?
Dijeta s bananama može da vam pomogne da u samo nedelju dana skinete i do
Ukusne i zdrave zamene za vodu
ZELENI ČAJ Redovno ispijanje zelenog čaja snižava holesterol i krvni pritisak, stabilizuje nivo šećera u
Saveti za visoke vežbače: Kako je to radio Švarceneger
Kada ultimativna legenda Arnold Švarceneger govori o vežbanju onda ga svi slušaju. Otkrijte i: Kratak trening za Arnoldove
Oporavite se od upale mišića na prirodan način
Ukoliko želite da se na prirodan način, bez konzumiranja lekova, oporavite od upale, potrebno je
Fitnes i vera su trening-partneri. Pomoli se i počni!
Meditacija, razgovor sa samim sobom, misaone igre – sve to pomaže. Prvobitne Olimpijske igre održane
Čaša tople vode olakšava mršavljenje?
Čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje. Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma
Mortal Kombat u vašoj teretani: Pustite pesnice da lete
Trominutnim kardio treningom, koji je inspirisan i borbenim pokretima i popularnom igricom Mortal Kombat, vaši
Izgledajte kao fudbaler: Trening za mišićave noge
Ukoliko vaš trening izgleda ovako: 4 do 5 treninga nedeljno, s izolovanim grupama mišića –
Dejvid Gogins je najveći fitnes motivator današnjice
Ako u fitnesu želite da dođete do dobrih rezultata, najpre treba da poradite na glavi.
Kreativni recepti za ukusni sendvič
Prvi obrok koji ujutro pojedete daće vam energiju za sate koji su pred vama. Otkrijte: 3
DOČEKAJTE PROLEĆE U PATIKAMA OD 100% PRIRODNE KOŽE: Obradujte svoja stopala i osvežite svoj stil!
Proleće uskoro stiže! Vreme je da odložimo čizme i zamenimo ih nešto laganijom i obućom
Savršena hladna kafa: Kako da napravite ovaj ukusni napitak
Ovaj ukusan napitak možete napraviti i sami, a kako bi on zaista imao pun i
Nabildujte mišiće ruku: Jedan trening za kompletan učinak
Želite da brzo nabildujete mišiće ruku? Sve što vam treba je ovaj trening. Uradite svaku
Trening veslanja u zatvorenom prostoru
Trening veslanja u zatvorenom prostoru bez ergometra vam može pružiti izvanredan kardio trening za sagorevanje
Trening otpora i izdržljivosti: Sastavni deo vaše rutine
Nedavna studija objavljena u magazinu American Physiological Society Press Release otkrila je zašto je trening otpora i
Pobedite pekaru: Evo šta da jedete kad ogladnite na poslu
Često ogladnite dok ste na poslu i onda izađete sa posla u žurbi da smažete
Kako da smuvate devojku koja je van vaše lige
PRVO PRIJATELJI, PA LJUBAVNICI Ponekad se prijateljska zona isplati, budući da istraživanja Univerziteta u Teksasu
Zašto je majonez štetan: 5 razloga da ga izbegavate
Kada je u pitanju majonez, ne postoji zlatna sredina. Ili ga smatraju nektarom bogova ili