Čaj za sve prilike: Napitak koji leči celo telo!
Ukoliko osećate bolove u predelu bubrega, jetre i pankreasa, ovaj napitak će vam doneti zdravlje. Glavni sastav ovog napitka je korijander.
Ishrana
Nova svojstva vitamina C: Zdravlje u nekoliko lakih koraka
Konzumiranje vitamina C prilikom doručka, može da smanji rizik od srčanog i moždanog udara, pronalazi
Doručak na novi način: Efikasno utolite glad
Ako podelite jutarnji obrok na više manjih, manje ćete pojesti za ručak, kažu francuski istraživači.
Mali trik: Očistite organizam pirinčem
Postoje razne metode detoksikacije i provereni načini za čišćenje organizma. Izbacivanje toksina pomoću pirinča daje
Večita dilema – čega se odreći: Hleba ili slatkiša?
Brojni stručnjaci za ishranu savetuju da, ako želite da smršate, za vreme večere nužno je
Napucajte svoj proteinski šejk! Pogledajte kako
Laboratorija za suplemente: Prava šolja sadrži nutrijente za izgradnju mišića; pogrešna ima mnogo đubreta. Britani Rišer
Žitarice za doručak? Ovo je idealna doza za najproduktivniji dan
Konzumiranje hranljivog doručka svakog jutra pomaže da regulišete nivo šećera u krvi i pokrenete metabolizam
Otkrivamo: Ove voćke su najzdravije!
Prema izveštaju, koji je objavljen u The Centers for Disease Control and Prevention, a u okviru
Savršena dijeta za ljubitelje masne hrane
LCHF (Low Carb High Fat) dijeta podrazumeva unos znatno manjih količina ugljenih hidrata i povećanje
Kako višak šećera šteti vašem organizmu
Suviše šećera u ishrani šteti srcu, navodi se u istraživanju objavljenom u časopisu Internal Medicine. Osobe
Smanjite nivo glukoze u krvi uz ovih 5 namirnica
CIMET Samo pola kašičice cimeta na dan može da snizi nivo šećera u krvi, što
Doručak za sladokusce: Vafli s pačetinom i jajima
Kuhinja Azija: Egzotična mešavina piletine, kelja i brokolija SASTOJCI 1 pačeće grudi malo maslinovog ulja malo
Gubitak težine: Što više obroka – to manja kilaža!
Uvreženo je mišljenje da konzumiranje manjih, ali češćih obroka pomaže da dođe do gubitka težine.
Zašto morate odmah da izbacite hleb iz svoje ishrane!
Hleb je prepun ugljenih hidrata, pa ćete izbacivanjem hleba iz ishrane odmah osetiti gubitak kilograma.
10 dana 10 kilograma manje? Moguće, uz ekstremni režim ishrane
Ovaj esktremni režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u
5 pravila za dobar osećaj ovog meseca uz dr Gifing čajeve
Uvek ćete sebi učiniti uslugu ako u toku dana bar jednom dnevno pipijete šoljicu čaja.
Neverovatne kombinacije: Koja hrana najbolje ide uz pivo?
Ezra Džonson Grinog je osnivač manifestacije Nedelja piva u Portlandu na kojoj se svake godine predstavljaju novi
Dinamitski umak: Da li imate hrabrosti?
PRIPREMA Supu od pečuraka upotrebite kao temeljac tako što ćete u nju staviti iseckane komadiće
Napitak pun proteina: Savršen dodatak za posle treninga
Ovaj napitak, koji je osmislio doktor Majk Rasel, sadrži gomilu proteina za izgradnju mišića, ali
Ovo je vaš organizam sat vremena nakon što pojedete picu
Dijetolog i nutricionista Sonja Angelon otkriva kako pica deluje na naš organizam. 0 do 10
Zašto treba doručkovati u roku od sat vremena nakon buđenja?
Svi imamo izgovore zašto ne jedemo doručak odmah nakon buđenja. Možda smo u stisci s
Hranom do ravnog stomaka: Kako da u kuhinji “isklešete” trbušnjake
Nije bitno koliko naporno radite u teretani i koliko ste varijacija trbušnjaka i izdržaja do
Najzdravije što možete da pojedete za doručak
Ova domaća mešavina namirnica sadrži vlakna, ali je i odličan izvor vitamina E, selena, cinka,
5 namirnica bogatih ugljenim hidratima koje možete da jedete bez griže savesti
Hraniti se zdravo i biti na dijeti ne znači da iz ishrane potpuno treba izbaciti