Namirnice koje jedu mast
JABUKE Prema jednoj studiji iz Nemačke, jabuke sadrže antioksidanse polifenole koji sprečavaju skladištenje masnih naslaga.
Ishrana
6 namirnica koje popravljaju raspoloženje
ČOKOLADA Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini srećnijim. Samo 40 grama
Evo šta će vam se dogoditi ako prestanete da jedete meso
MOŽETE DA IZGUBITE NEKOLIKO KILOGRAMA Da li izbacivanje mesa iz ishrane uopšte utiče na gubitak
Koktel strasti za sve zaljubljene
SASTOJCI Sveža narandža Pola šota Aperola Šampanjac ili proseko Grančica ruzmarina za dekoraciju Pročitajte i: Pijte
Pogrešili ste ako ste doručkovali neku od ovih namirnica
Potrudite se da sledeće namirnice izbacite iz svoje jutarnje rutine već sutra: 1. Slanina –
Iz kuhinje Džejmija Olivera: Recept za savršeno ukusne ćevape
Džejmi je ranije najavljivao svoj dolazak u Srbiju, nazdravljajući rakijom i rekavši da jedva čeka
Dijeta za jesen: Za nedelju dana, tri kilograma manje?
Jesen obiluje velikim trpezama koje mogu negativno da utiču na vašu vitku liniju. Kako biste
Muškarac u kuhinji: Špagete Karbonara
Tradicionalni recept možete osvežiti tako što ćete pastu preliti poširanim jajetom. Razbijte žumance pre mućenja
Rak hrana: Pet namirnica koje pobeđuju u borbi protiv ove opake bolesti
• Da li hrana koja sadrži dosta šećera može prouzrokovati rak? Ne direktno. Sve ćelije
Ukusno ali nezdravo: Ove namirnice štete vašem srcu
Kardiolozi su među najosveštenijim ljudima kada je u pitanju hrana koja štetiv vašem srcu i
Vegeterijanski obrok koji gradi vaše mišiće
Ako želite da pređete na vegetarijanski način ishrane, ali se plašite da nećete bez mesa
Kako je keto dijeta postala mejnstrim
DRUG GREJSONA LOPEZA zamalo je izbačen iz vojske jer je previše bucmast. Bio je kraj
Prestanite da jedete salatu da biste smršali
Pakovane salate u prodavnicama prava su nutritivna pustinja. Dozvolite da vam objasnimo zašto su sendviči
MUŠKARAC U KUHINJI: Plati za više mišića
Postigni čist napredak ovog meseca, tako što ćeš zameniti ribu i krompir pravom gozbom od
Šef u apsolutnoj kategoriji
SUPROTNO UKORENJENOM UVERENJU DA SE PRAVI, KLASIČNI MEN’S HEALTH TIPOVI SREĆU U TERETANAMA, NA TRIM-STAZAMA
Hrana koja popravlja raspoloženje
JAGODE, POMORANDžE, MANGO Vitamin C jača imunitet, ali i popravlja loše raspoloženje. Ovaj snažan antioksidant se
Naučnici otkrivaju: Ovo je 7 namirnica koje grade grade vaše mišiće
Snaga je mogućnost našeg tela da izdrži bilo koji fizički napor i istraje u njemu.
Pirinač dijeta: Smršajte sedam kilograma za tri nedelje
Tvorac ove dijete je dr Valter Kempner, a kreirana je davne 1939. godine. Namena ovog
7 dana jogurt dijete za odlične rezultate
Jednostavna, zdrava i sa povoljnim delovanjem na probavu, jogurt dijeta je preporučljiva svima, osim osobama
Gde se sve kriju proteini
KAZEIN Kazein se može naći u kravljem mleku i u vidu suplemenata, i prilikom unošenja
Kad dan ne počnete kako treba: Najčešće greške koje pravite pri doručku
Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao prosjak! Poznata je to uzrečica koja
Šta je “Whole 30” dijeta: Mesec dana pakla za vidljive rezultate
Whole 30 ili dijeta 30 dana je u poslednje vreme postala veliki hit, pa su i poznati sportisti
Niste majstor kuhinje dok ne naučite da napravite ovih 15 stvari
NAUČITE DA PRAVILNO NAPRAVITE PASTU Razlika između početnika i majstora za pastu je u finesama
Za neverovatnu snagu: 7 namirnica koje jačaju vaše telo
1. SPANAĆ Kad mornar Popaj pojede spanać puca od energije i zdravlja i to nije