Neočekivani saveznik - Men`s Health

Neočekivani saveznik

ZAŠTO JE VITAMIN E TAKO DOBAR?
Vitamin E je moćni antioksidant koji pomaže u prevenciji kancera, srčanih oboljenja, a čak pozitivno deluje i na potenciju. Pored svega toga, vitamin E može biti vaš adut iz rukava u teretani i na treningu jer ublažava osetljivost i bolove u mišićima posle vežbanja.

KAKO VITAMIN E ŠTITI OD UPALE MIŠIĆA?
Tako što štiti vaše mišiće od visokoreaktivnih i veoma nestabilnih slobodnih radikala. Slobodni radikali mogu da budu višestruko štetni, a jedna od posledica njihovog dejsta jeste i bol u mišićima. Što više trenirate, imaćete više slobodnih radikala u organizmu. U borbi protiv ovih “napasnika” vitamin E pokazuje odlične rezultate i koristiće vam bez obzira na to da li radite vežbe snage (teretana) ili kardiovaskularni program (trčanje, vožnja bicikla). Naravno, i ovaj vitamin možete uneti pomoću pravilne ishrane, ali i pomoću različitih dodataka u ishrani.

Pročitajte i  Uništite ta sitna bića
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *