Sir protiv zubara - Men`s Health

Sir protiv zubara

Već smo mnogo puta pisali o značaju mlečnih proizvoda za zdravlje, ali najnovija istraživanja pokazuju još nešto što će obradovati sve one koji ne vole da idu kod “čika zube”.

Američko istraživanje je pokazalo da sir smanjuje kiselost u ustima i tako štiti zubnu gleđ od erozije. Slično dejstvo, ali ne toliko efektivno, imaju mleko i jogurt.

Naime, za zubnu gleđ pogubne su vrednosti ispod 5,5. Takva kiselost u ustima nastaje usled unošenja obrađenih slatkiša punih šećera, kao i slatkih i kiselih gaziranih napitaka posle kojih se preporučuje pranje zuba. Ali sličan efekat može da ima i konzumiranje kockice tvrdog sira koje odlično deluje na podizanje pH vrednosti.

Pročitajte i  Ukusna i zdrava užina: Sendvič sa grilovanom i mariniranom piletinom
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *