Ukusni prženi kukuruz na novi način! (VIDEO) - Men`s Health

Ukusni prženi kukuruz na novi način! (VIDEO)

SASTOJCI

  • 2 sveža kukuruza
  • 1 kašika majoneze
  • sok od pola limete
  • 1/2 kašičice čili praha
  • 1 kašika naribanog parmezana

Ukusno i zdravo: 13 razloga da češće jedete kukuruz

PRIPREMA Skinite listove sa kukuruza, odvojite svilu kukuruza i ponovo ih zamotajte u listove. Sve stavite u hladnu vodu na 10 minuta. Potom kukuruze izvadite i stavite da se griluju 15 minuta. Nakon toga odstranite listove i kukuruz stavite da se dodatno prže narednih 10 minuta. U posudu stavite majonezu i sok limete, sve pomešajte a zatiim premažite preko kukuruza. Povrh svega stavite malo mlevene čili paprike i narendanog parmezana. Uživajte!

NUTRITIVNA VREDNOST

Kalorije: 154

Proteini: 5 grama

Ugljeni hidrati: 19 grama

Vlakna: 2 grama

Masti: 9 grama

Pročitajte i  Deblji smo od naših roditelja
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *