Piletina iz rerne na četiri načina (VIDEO) - Men`s Health

Piletina iz rerne na četiri načina (VIDEO)

Dakle, ovde su prikazana 4 jednostavna i brza načina da pripremimo piletinu i imamo obroke za 4 naredna dana.

PILETINA SA MOCARELOM, PARADAJZOM I BOSILJKOM

Smestite špargle u posude za mešanje i temeljno pospite sa maslinovim uljem, solju, biberom, i belim lukom. Stavite pileće grudi na pergament papir i začiniti solju i biberom. Postavite mocarelu, paradajz i bosiljak na vrhu. Umotajte prsa u papir i potpuno zatvorite. Pecite oko 20 minuta u rerni. Postupak pečenja u papiru je isti u sva 4 slučaja.

Ukusan ručak: Hrskava piletina sa krompirom (VIDEO)

PILETINA SA LIMUNOM I BIBEROM

Ponovite proces sa šparglama kao i u prvom receptu. Stavite pileće grudi na vrhu i začiniti solju, biberom, origanom, i sokom od limuna. Ukrasite sa 2-3 kriške limuna.

PILETINA FAHITA

Stavite paprike i luk u posudu za mešanje i izmešajte sa maslinovim uljem, solju i biberom. Stavite pileće grudi na papir i prelijte sa fahitaita začinom. Probajte ovaj recept za piletinu sa susamom.

Pogledajte i 10 namirnica za najbrže građenje mišića

PILETINA U MEDU SA LIMETOM

Isti postupak baze ponovite kao iz prethodnog recepta Stavite pileće grudi na papir i začinite solju, biberom, medom, soja sosom od belog luka. Iscedite sok limete i kasnije ukrasite sa kriškama.

Izvor: Stvar ukusa.rs

Pročitajte i  Instant energija: 3 fenomenalna vitaminska napitka
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *