Ukusno i zdravo: Piletina u sosu od meda - Men`s Health

Ukusno i zdravo: Piletina u sosu od meda

SASTOJCI

  • 3 para pilećih grudi
  • kašičica bosiljka
  • kašičica mlevene paprike
  • 1/2 kašičice peršuna
  • 1/2 šolje meda
  • 1/2 šolje senfa
  • so, biber

Transformacija može da počne: 6 namirnica koje ubrzavaju metabolizam

PRIPREMA

Rernu zagrejte na 175 stepeni.  Piletinu posolite i pobiberite i poređajte u pouljen pleh za pečenje. U posudi pomešajte med, senf, bosiljak, mlevenu papriku i peršun. Dobro promešajte, pa polovinom prelijte piletinu. Piletinu pecite 30 minutau zagrejanoj rerni. Piletinu zatim okrenite i premažite ostatkom sosa. Pesite još 10 do 15 minuta. Sačekajte 10 minuta da se meso ohladi pre nego što ga poslužite.

Pogledajte i 11 najboljih proteinskih užina za građenje ogromnih mišića

Izvor: Stvar ukusa.rs

Pročitajte i  Zamenite brzu hranu OVIM namirnicama
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *