DOBITNA KOMBINACIJA NAMIRNICA: Francuska dijeta koja će otopiti „praznične“ kilograme! - Men`s Health

DOBITNA KOMBINACIJA NAMIRNICA: Francuska dijeta koja će otopiti „praznične“ kilograme!

Ove namirnice okrepljuju organizam, opuštaju i prijaju. Ali, da li ste znali da je dijeta na bazi vina i suvog voća jedna od najpopularnijih dijeta na svetu?

Dijeta za lenje: Kako smršati bez muke i odricanja?

Dijeta je kreirana za 3-5 dana i pomaže da se oslobodite čak do 5 kg. Zvuči fantastično i možete je probati, piše Stvarukusa.

Potrebno je da pripremite posebnu mešavinu za mršavljenje.

Da biste to uradili, uzmite 100 grama različitog suvog voća (šljive, kajsije, smokve) i pomešajte ga sa orasima i bademima.

Tokom dijete je dozvoljeno konzumiranje kafe i zelenog čaja. Još jedan važan sastojak ove dijete je suvo crveno vino. Na dan treba da pijete 100 grama i najbolje je da to bude posle 19 časova.

Suvo voće podelite na 10-12 porcija i svakog sata uzimajte po jednu. Između obroka, pijte čistu vodu. U večernjim satima, čaša vina je dopunjena suvim voćem.

Napomena: Pre nego što se odlučite za ovu dijetu posavetujte se sa lekarom.

*Najbolje savete o fitnesu, zdravlju, seksu, ishrani, stilu otkrijte na našoj Fejsbuk stranici >>> Men’s Health Srbija

*Zapratite Men’s Health Srbija i na Instagramu >>> https://www.instagram.com/menshealthsrbija/


Pročitajte i  Domaća proteinska pločica
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *