Voćka za veću plodnost - Men`s Health

Voćka za veću plodnost

Novo istraživanje otkriva da konzumiranje malina povećava plodnost kod muškarca…

U ČEMU JE TAJNA?
Ne samo da su neodoljivo ukusne, već sadrže i brojne sastojke koji neverovatno blagotvorno utiču na reproduktivno zdravlje tipova. Maline su bogate vitaminom C, kao i magnezijumom koji je uključen u produkciju testosterona. Medicinska istraživanja su otkrila da ovi crveni plodovi štite spermu od oksidativnog stresa i time povećavaju šanse za začeće.

Ovo je naročito važno za muškarce u srednjim godinama. Američka studija je otkrila da muškarci stariji od 44 godine koji su unosili veliku količinu vitamina C (konzumirajući maline, brokoli i krompir), imaju za 20 procenata manje oštećen DNK sperme, od onih koji nisu unosili ove namirnice.

Međutim, maline nisu blagotvorne samo za muškarce. Smatra se da ovo voće smanjuje i rizik od pobačaja, kada ga trudnice redovno unose. Osim toga, maline pomažu i u održavanju telesne težine koja je ključna za balans seksualnih hormona.

Sve u svemu – nema razloga da ne priušite sebi redovno uživanje u ovom ukusnom voću (makar i zamrznutom, kada nije sezona).

Pročitajte i  6 načina da uživate u zdravoj hrani
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *