Inspiracija za današnji ručak: Ukusne vegetarijanske pljeskavice (VIDEO) - Men`s Health

Inspiracija za današnji ručak: Ukusne vegetarijanske pljeskavice (VIDEO)

SASTOJCI:

  • ovsene pahuljice
  • suncokret semenke
  • golica semenke
  • lan
  • pšenične pahuljice
  • susam
  • so
  • kim
  • aleva paprika
  • žalfija

PRIPREMA

Vegeterijanske pljeskavice pravimo tako što u veći blender stavljamo ovsene i pšenične pahuljice, suncokret, golicu, lan, susam i sušeni crni luk. Sve to iseckamo i stavljamo u veću posudu. Zatim dodajemo so, mleveni kim, alevu papriku i žalfiju. Nakon toga u smesu dodajemo mlaku vodu dok se ne stvori mekana smesa koju možete oblikovati rukom. Pljeskavice pržite u tiganju ili u rerni na papiru.

Pogledajte video:

Pročitajte i  Nakon treninga: Šejk koji bilduje mišiće!
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *