Za brži oporavak nakon treninga: Detoks šejk za više energije (VIDEO) - Men`s Health

Za brži oporavak nakon treninga: Detoks šejk za više energije (VIDEO)

SASTOJCI: 

  • 100 grama badema
  • mleveni lan
  • med ili fruktoza
  • mleveni susam
  • višnje
  • korijander
  • banane 
  • jabuka

PRIPREMA

U blender stavite bademe koji su odstajali u vodi preko noći. Zajedno sa vodom bademe stavite u blender. Nakon jednog minuta miksanja dobićete bademovo mleko u koje ubacite mleveni lan, med, mleveni susam i voće. U ovom slučaju su to višnje, banane i jedna jabuka. Kada se sve dobro sjedini poslužite šejk u čaši sa malo leda.

Pročitajte i  Zašto pre šopinga treba da pojedete jabuku?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *