Šta se događa u organizmu ako pijete sok od paradajza svaki dan? - Men`s Health

Šta se događa u organizmu ako pijete sok od paradajza svaki dan?

Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove. Ipak, ređe ga pijemo kao sok. To je velika greška. Ovaj sok je ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam i prava je riznica zdravlja, piše Stvarukusa.

1. SADRŽI MNOGO VITAMINA

Sveži sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim ispijanjem ovog soka sprečićete eventualne probelme sa vidom, poboljšaćete imunitet, a pomoći će i zdravlju zuba i kostiju.

2. ŠTITI OD RAKA

Paradajz je odličan izvor likopena koji sprečavaju pojavu nekoliko različitih vrsta raka, između ostalog rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.

Šta će se dogoditi ako 60 dana budete pili sok od paradajza?

3. ŠTITI OD SRČANIH OBOLJENJA

Paradajz je bogat vitaminom B6. Veruje se da vitamin razbija homocistein, amino kiselinu koja oštećuje krvne sudove i time vodi do bolesti srca.

4. SMANJUJE NIVO HOLESTEROLA

Zahvaljujući niacinu, sok od šparadajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi, a podiže nivo dobrog.

5. POMAŽE U MRŠAVLJENJU

Vlakna u paradajzu daju osećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.

6. ČISTI TELO OD TOKSINA

U našem telu nalaze se mnogobrojni toksini i aditivi koje unosimo hranom. Paradajz pomaže rad bubrega i jetre, a time i čišćenje organizma.

Šta će vam se dogoditi ako svaki dan jedete jaja?

7. ELIMINIŠE SLOBODNE RADIKALE

Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno sprečiće nastanak slobodnih radikala u organizmu koji su odgovorni za nastanak mnogih bolesti pa čak i raka. Paradajz je i odličan izvor antioksidanata koji mogu da spreče delovanje i nastanak slobodnih radikala.

8. POBOLJŠAVA TEN

Možete piti sok, a možete i da ga nanesete na kožu. Biće vam od pomoći ako imate problem sa aknama i proširenim porama.

Pročitajte i  10 namirnica koje jačaju kosti

9. STIMULIŠE VARENJE

Ako imate problem sa varenjem, ovaj sok će vam sigurno pomoći. Ovaj sok će vam olakšati varenje i više nećete patiti od zatvora.

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *