Kako vam omiljena hrana može pomoći da smršate? - Men`s Health

Kako vam omiljena hrana može pomoći da smršate?

Britanski naučnici otkrivaju da stalno konzumiranje istog tipa hrane ili hrane od istog proizvođača može da vam pomogne da se sačuvate od prejedanja.

Hrana za šampione: 21 supermoćna namirnica

ISTRAŽIVANJE 

Učesnicima u istraživanju je ponuđena pica i primećeno je da su oni koji su probali više vrsta od više proizvođača, uglavnom bili manje zadovoljni nakon obroka od onih koji su se držali istog brenda.

A što je njihovo nezadovoljstvo bilo veće, više su hrane pojeli. Vaša očekivanja od određene hrane utiču na stepen zadovoljstva obrokom. 

Saznajte i Jutarnje navike koje ubrzavaju mršavljenje

Ako niste dobili ono što ste očekivali, kasnije ćete verovatno jesti još da biste kompenzovali ovo nezadovoljstvo.

Pročitajte i  Ukusni proteinski smoothie: Pinja kolada
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *