Šta će se dogoditi ako 60 dana budete pili sok od paradajza? - Men`s Health

Šta će se dogoditi ako 60 dana budete pili sok od paradajza?

Tajvanski naučnici su sproveli istraživanje kako bi otkrili tačno dejstvo soka od paradajza na ljudski organizam. 

ISTRAŽIVANJE

U toku istraživanja, žene različite starosti, težine i porekla su tokom dva meseca svaki dan pile čašu soka od paradajza, piše Newsweek.rs.

Saznajte zašto bi trebalo da u svoju ishranu uvrstite paradajz 

One nisu menjale svoje prehrambene navike, a već nakon nekoliko dana su bile uočljive promene u vidu gubitka kilograma.

Stručnjaci ističu da se ne radi o uobičajenom gubitku tečnosti iz organizma, već da je reč o otopljenim masnim naslagama. Učesnice ovog eksperimenta izgubile su u proseku 1,6 centimetara u struku, imale su niži nivo holesterola i veći nivo likopena u krvi, antioksidansa koji povoljno deluje na zdravlje.

BENEFITI PARADAJZA

Paradajz ima jako malo kalorija, 0,35 l soka od od ove biljke ima samo 80 kcal, bogat je natrijumom, kalcijumom, kalijem, magnezijumom, vitaminima B, C i A. Zbog visokog udela likopena – antioksidansa koji je važan za naše telo, naučno je dokazano, sok od paradajza može sprečiti i razvoj kancerogenih ćelija te čisti krvne sudove i sprečava nastanak brojnih bolesti srca.

Za oporavak mišića: Piletina sa paradajzom i piletinom

Ovaj sok podsiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca, snižava krvni pritisak, sprečava trombozu, reguliše rad jetre, gušterače i žući.

Pročitajte i  Ovo su najveće zablude o doručku
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *