10 kilograma manje za 10 dana – (ne)moguće?
Ovaj režim ishrane daje odlične rezultate, a preporučuje se njegovo praktikovanje samo jednom u šest meseci, piše Stvarukusa.rs.
Saznajte i Kako da smršate ako ste po ceo dan na poslu?
PIRINAČ, KISELI KRASTAVAC I BELI LUK
Svakog dana skuvajte 500 g pirinča. Kada se pirinač skuva, dodajte mu iseckan jedan kiseli krastavac.
Uzimajte ovo jelo svaki put kada ste gladni, rasporedite na više obroka, ali je tajna u tome da jedete polako i svaki zalogaj žvaćete oko 20 puta. S pirinčem možete jesti i beli luk, najviše 2 čena na dan.
Saznajte i Kako da smršate uz testeninu?
Uz pirinač i beli luk možete jesti i salatu od svežeg povrća, začinjenu maslinovim uljem, limunovim sokom ili jabukovim sirćetom. Možete dodati i vrlo malo soli.
Pre primene dijete obavezno konsultujte svog lekara.
Pirinač dijeta: Smršajte sedam kilograma za tri nedelje