Kombinacija koja najbrže skida kilograme! - Men`s Health

Kombinacija koja najbrže skida kilograme!

SASTOJCI:

  • 2 dcl soka od aloe vere
  • ¼ glavice zelenog kupusa
  • 1 čajna kašičica narendanog đumbira
  • po želji: prstohvat svežih listića mente, pola krastavca

Saznajte i Moćan napitak za mršavljenje i detoksikaciju

PRIPREMA

Sve sastojke ubacite u blender ili aparat za pravljenje smoothieja, dobro izblendajte i popijte.

BENEFITI NAPITKA OD SVEŽEG KUPUSA

Podstiče detoksikaciju tela

Zahvaljujući stabilnim spojevima glukozinolatima koji se nalaze u kupusu, ovaj napitak će pomoći organizmu da izbaci štetne stvari koje mu stvaraju zdravstvene probleme.

Detoksikacija organizam: Dvodnevna dijeta jabukama

Leči kožu

Kupus sadrži fitohemikalije, antioksidanse i vitamine A, C i E koji čine čuda na vašoj koži. Osvežiće suvu kožu, smanjiti izlučivanje kod masne kože i ublažiti upaljene akne.

Saznajte i Zašto treba da jedemo kiseo kupus?

Podstiče probavu

Napitak od svežeg kupusa olakšava rad kompletnog probavnog trakta tako što potiče probavu i sprečava zatvor. Ublažiće i čireve na želucu, sprečiti stvaranje novih i ojačati želudačnu membranu.

Redukuje loš holesterol

Ako imate problema s visokim holesterolom, pogotovo onim lošim, pomoći će vam kupus jer ne sadrži masti, a bogat je fitosterolima i topivim vlaknima koji su važan saveznik u borbi protiv holesterola.

Pročitajte i Ove namirnice će vam smanjiti holesterol

Pomaže kod mršavljenja

Kupus je namirnica s minimalnim brojem kalorija zbog čega je sjajan za sve dijete. Jedna velika glavica kupusa od koje možete napraviti salatu sadrži oko 250 kalorija. Bogat je vlaknima koja kontrolišu vaš apetit i stabilizuju nivo šećera u krvi.

Otkrijte i Ubedljivo najbolji napitak za mršavljenje

Izvor: Zadovoljna.hr

Pročitajte i  Najbolje vreme za kreatin
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *