Napitak koji ubrzava metabolizam i poboljšava varenje - Men`s Health

Napitak koji ubrzava metabolizam i poboljšava varenje

 

Poznati su brojni povoljni učinci zelenog čaja, a jedan od njih je njegov uticaj na metabolizam i sagorevanje i sprečavanje skladištenja viška masnoća u telu. Ukoliko zelenom čaju dodamo citruse i mentu rezultat je veoma efikasan napitak za ubrzanje metabolizma.

Sastojci:

  • 1 litar kipuće vode
  • 5 vrećica zelenog čaja
  • 1 pomorandža ( po želji je možete zameniti grejpfrutom ili limunom)
  • šaka sveže nane

Pogledajte i Napitak od samo dva sastojka za brže sagorevanje kalorija

Priprema:

1. Prokuvajte vodu i u nju stavite vrećice zelenog čaja na tri minuta, potom vrećice izvadite i ostavite da se čaj ohladi. Pomorandžu ogulite i isecite na komadiće.

2. U staklenu veliku posudu sipajte pripremljeni ohlađeni čaj, dodajte iseckanu pomorandžu i punu šaku listića nane.

3. Napitak ostavite u frižideru preko noći kako bi se sastojci sjedinili i pre konzumiranja procedite. Dobijena količina dovoljna je za dva dana, a preporučuje se da popijete jednu šoljicu pre glavna tri obroka u danu.

Izvor: zadovoljna.dnevnik.hr

Pročitajte i  Spojite nespojivo: Ukusi koje (ne) treba mešati
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *