Ravan stomak za jedan dan? Moguće je!

Sve što vam treba da biste ovu ideju sproveli u delo jeste pažljivo kombinovana ishrana i namirnice koje ne podstiču zadržavanje vode i loših supstanci u telu, piše Stvarukusa.rs.

Detoksikacija organizma: Dvodnevna dijeta jabukama

DORUČAK

• Zobena kaša i 1 šoljica bobičastog voća ili
• 2 tvrdo kuvana jaja i 1 šoljica bobičastog voća

UŽINA

• Mala šoljica koštunjavog voća i 1 pomorandža ili
• Štapići od celera sa 2 male kašike putera od kikirikija

Mesečeva dijeta: Smršajte 3 kilograma za jedan dan

RUČAK

• 2 velike šoljice mešanih lisnatih salata, 1 krastavac, 2 paradajza, 2 manje narendane šargarepe, 1 avokado, 1 tvrdo kuvano jaje, mala kašika semenki, ulje, limun, sirće

UŽINA 

• 2 dcl grčkog jogurta sa malo cimeta ili
• Jedna šoljica iseckanog svežeg krastavca sa kaprom i dve kašike jogurta

Brza dijeta: Izgubite tri kilograma za dva dana

VEČERA 

• Pečeni file lososa, blanširani spanać sa maslinovim uljem i belim lukom, zapečeno korenasto povrće