Zašto ne treba jesti krompir i meso zajedno? - Men`s Health

Zašto ne treba jesti krompir i meso zajedno?

Izbegavajte unos prostih ugljenih hidrata i proteina u jednom obroku, savetuje Stvarukusa.rs.

Otkrijte i 5 iznenađujućih izvora proteina

Hleb, pirinač i žitarice ne bi trebalo jesti u kombinaciji sa ribom, jajima, mesom, mlečnim proizvodima ili tofuom. Ovo su najgore moguće kombinacije namirnica.

Vašem telu je potrebna alkalna osnova za varenje skroba i kisela osnova za varenje proteina. Kada enzimi počnu da vare skrob, prisustvo alkalnih enzima usporava varenje proteina. Zbog toga možete osetiti nadutost. Proteini i skrob se odlično slažu sa lisnatim zelenim povrćem, pa izbegavajte da ih jedete zajedno.

Saznajte i Zašto bi trebalo da izbegavate pire od krompira

Proteine jedite samo s povrćem, a skrobne namirnice poput pirinča, hleba, krompira, paste i peciva jedite samo s povrćem.

Pročitajte i  Izaberite prave žitarice
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *