Osvežavajući doručak: Ukusan zeleni smoothie - Men`s Health

Osvežavajući doručak: Ukusan zeleni smoothie

Mango i grožđe u kombinaciji sa keljem i spanaćem i sokom od limete napuniće vam baterije na samom početku dana i bićete spremni za svakodnevne obaveze.

Saznajte i Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije

SASTOJCI

  • 1 šoljica svežeg kelja
  • 1/2 šoljice svežeg spanaća
  • 3/4 šoljice smrznutih komadića manga 
  • 1/2 šoljica belog grožđa
  • 2 kašičice svežeg soka od limete
  • 3/4 šoljice leda
  • 1/4 šoljice vode

Pročitajte i Osvežavajući smoothie s jagodama od samo 76 kalorija

PRIPREMA

Stavite vodu u blender, a onda dodajte kelj, spanać, grožđe, mango, sok od limete i led. Miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smesu.

Dodajte led i još vode kako biste dostigli željenu masu.

Pročitajte i 3 moćna šejka koja će vam vratiti energiju

A.J.

Pročitajte i  Istina o soli
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *