Doručak najuspešnijih ljudi na svetu - Men`s Health

Doručak najuspešnijih ljudi na svetu

Pročitajte i Najčešće greške koje pravimo kod doručka

RIČARD BRENSON: “Old skul” jutarnji obrok sa mnogo vlakana

Engleski biznismen svakog jutra pojede voćnu salatu i musli – granolu, jelo koje je popularno u Nemačkoj i Švajcarskoj.

U pojedinim situacijama Brenson pojede usoljenu haringu.

AL ROKER: Proteinski smoothie

Televizijska zvezda, glumac i pisac knjiga jutro započinje napitkom. Ovaj smoothie sadrži protein u prahu, vlakna u prahu, 225 grama bademovog mleka, zamrznuto bobičasto voće, đumbir i malo nektara agave,a ponekada ubaci i malo putera od badema.

Saznajte i Moćan doručak koji pruža energiju

DŽON MEKI: Zeleni smoothie

Džon Meki, američki biznismen, otkrio je recept svog omiljenog zelenog smoothija: bademi, orasi, pirinčano ili sojino mleko, sveže voće i listovi kelja ili spanaća.

MARGARET TAČER: Kafa i grejpfrut

Čelična lejdi priznaje da joj ne treba obiman doručak za početak dana, već da se trudi da jede malo, pa njen uobičajeni doručak predstavlja kafa i pola grejpfruta.

DŽASTIN TIMBERLEJK: Dva doručka dnevno

Prvi doručak popularnog pevača uključuje vafle sa lanom i puterom od badema i jedno jaje.

Nakon toga, on trenira, a posle treninga pojede još jedno jaje ili proteinski šejk.

Engleski doručak: Zdrav proteinski obrok za početak dana

SKOT ADAMS: Proteinska pločica

Prvih dvadeset minuta američkog ljubitelja crtaća i stripova su uvek isti: probudi se u pet, popije kafu i pojede proteinsku pločicu,a potom seda za radni sto, čita i zapisuje ideje.

KELI RIPA: Kafa, jogurt i granola

Čim se probudi popije kapućino,a dok vodi svoj šou Live with Kelly and Michael, popije još kafe.

“Nikada ne doručkujem pre nego što se završi šou”, rekla je Ripa za Bon Appetit.

Nakon šoua, obično jede jogurt s granolom.

Pročitajte i  LOŠE KOMBINACIJE: 6 prehrambenih spojeva koji nisu dobri za vaše zdravlje

Otkrijte i Šta uspešni ljudi rade drugačije nego ti

VINSTON ČERČIL: Jaja, meso i tost

Čerčil je voleo veliki, snažan doručak sa poširanim jajima, tostom, džemom, mesom, grejpom i viski sodom.

Preferirao je doručak iz dva dela: u prvom bi jeo jaja, tost, džem,puter,kafu, mleko i meso,a u drugom grejpfrut, šećer, ceđenu narandžu i viski sodu.

ŠERIL BAČELDER: Kajgana ili ovsena kaša

“Volim doručak. Moj omiljeni meni kada putujem su jaja, hrskava slaninica i tost,a kada sam kod kuće volim da napravim ovsenu kašu”, rekla je direktora Popeyes Bačelder za Businessinsider.

Pročitajte i “Igra prestola” vam pomaže da budete najbolji u svom poslu

FRAN TARKENTON: Bobičasto voće

Osnivač GoSmallBiz.com i Tarkenton kompanije ima uobičajeni ritual kada je doručak u pitanju.

“Jedem bobičasto voće svakog dana: borovnice, kupine, maline”, rekao je i dodao: “Ponekad umesto bobičastog voća napravim ovsenu kašu.”

KET KOL: Čašica kurkume, trave i aloe

Recept: Ovsena kaša s čokoladom i bananama

Predsednik Focus Brand, koji uključuje i Auntie Anne’s, Varvel i Cinnabon, uvek počinje dan ispijanjem 680 grama vode.

Kada nije na poslovnom putu, pije i čašicu kurkume,trave i aloje, a malo kasnije pojede visokoproteinsku grickalicu.

BRED LANDE: Petominutni smoothie

Predsednik Birchbox Man svoje jutro započinje vodom s limunom, a onda za doručak popije smoothie, za koji mu je potrebno čitavih pet minuta da ga pripremi.

Njegov omiljeni recept: kokosova voda, banana, borovnice, kelj, polen, puter od badema i led.

Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije

Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *