Ultimativni šejk za oporavak mišića - Men`s Health

Ultimativni šejk za oporavak mišića

Pročitajte i Ukusan šejk za veću mišićnu masu

SASTOJCI

  • 1 šargarepa
  • 1 štap celera
  • 2 šoljice jogurta
  • Pola avokada
  • 1 supena kašika čia semenki
  • Po jedna šaka spanaća i potočarke
  • Nekoliko listova nane
  • 3 do 4 kockice leda

Pročitajte i Energetski šejk za savršen početak dana

PRIPREMA

Stavite sve sastojke u blender i izmikusjte.

Saznajte i Zašto je oporavak mišića nakon treninga važan?

Pročitajte i  Pobedite umor pomoću ovih namirnica
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *