Prirodan i energetski šejk: Fenomenalan proteinski doručak - Men`s Health

Prirodan i energetski šejk: Fenomenalan proteinski doručak

Pročitajte i Ukusan šejk za veću mišićnu masu

SASTOJCI

  • trećina šoljie sirovog zoba
  • jedna banana
  • šoljica smrznutog bobičastog voća
  • kašika maslinovog ulja
  • jedno jaja
  • jedan mali jogurt
  • kašika mleka u prahu
  • 350 ml vode

Saznajte i Energetski šejk za savršen početak dana

PRIPREMA

Stavite sve sastojke u blender i izmiksujte.

Popijte ovaj šejk čim se probudite.

Otkrijte i Prirodna energetska bomba: Nazdravite ukusnim šejkom

Zob i ulje će vas držati sitim, a banana će vam dati potrebnu energiju za početak dana.

Jaje, jogurt i mleko u prahu sa svojim proteinima dobro će uticati na vaše mišiće, pa je ovaj šejk odličan izbor za proteinski doručak.

Izvor: Saznajlako.com

Pročitajte i  Džejmi Oliver: Jedite ove namirnice i doživećete stotu
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *