Ove namirnice su prave šećerne bombe - Men`s Health

Ove namirnice su prave šećerne bombe

Šećer je jedna od četiri bele smrti, a brojni eksperti okrivljuju šećer kao direktan ili indirektan izvor mnogih bolesti.

Otkrijte 6 načina koji će vam pomoći da zauvek izbacite šećer iz ishrane

Ovog puta vam predstavljamo listu namirnica, koje u sebi sadrže neočekivano mnogo šećera.

Do 26 procenata šećera sadrže sladoled i frape.

Do 50 procenta šećera sadrže umaci za salatu, kečap i čokoladni preliv.

Ovo su namirnice koje ne konzumiraju ni najvećei fitnes eksperti

Na naše veliko nezadovoljstvo, razne vrste pahuljica, energetske pločice, voćne žitne pločice sadrže čak do 56 procenata šećera.

Čini nam se potpuno očekivano, namirnice koje sadrže i do 60 procenata šećera su džemovi, marmalade, čokoladni namazi.

Visoko na našoj listi su kotirani keks, kolači i torte (71 procenat šećera), sušeno voće (81 procenat šećera) i kandirano voće i slatkiši sa nugatom (do 83 procenta šećera).

Prve na listi namirnica koje sadrže najviše šećera nalaze se napici u prahu i sokovi na razređivanje sa 94 procenta šećera.

Izvor: Novimagazin.rs

Pročitajte i  Kako da izaberete pravu lubenicu?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *