Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije - Men`s Health

Zeleni smoothie koji će vam pružiti obilje energije

Probajte i Energetski šejk za savršen početak dana

Prirodni sokovi su uvek najbolje rešenje, jer osim što su svojevrsna energetska bomba, pružaju našem telu potrebne vitamine, jačaju imunitet i poboljšavaju naše zdravlje.

SASTOJCI

  • 3 cm korena brokolija
  • 1 cm korena đumbira
  • šaka spanaća
  • 2 jabuke 
  • 1/4 krastavca
  • 1/4 limuna
  • kockice leda

Ovo je najbolji osvežavajući napitak posle treninga

PRIPREMA

Dobro operite sve sastojke i stavite ih u sokovnik ili blender, ali pazite da jabuke budu na dnu i na vrhu.

Nakon što sve dobro iscedite ili izmešate, dodajte led i sameljite i njega u blenderu.

Izvor: Metroportal.hr

 

Pročitajte i  2000 kalorija
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *