Instant energija: 3 fenomenalna vitaminska napitka
SMOOTHIE SA CVEKLOM
SASTOJCI
- manja glavica cvekle
- šargarepa
- jabuka
- 1/2 šoljice vode
- 2 rotkvice
- 1/2 kašike semenki suncokreta
- kašičica meda
PRIPREMA
Ogulite i nasecite cveklu, šargarepe, jabuku i rotkvice. Ispasirajte pa dodajte vodu. Ubacite semenke suncokreta i dodajte med. Mutite dok se ne zapeni.
Pročitajte i: Poboljšajte memoriju uz pomoć ovih 5 prirodnih napitaka
ENERGETSKA BOMBA SA ŠARGAREPOM, JABUKOM I POMORANDŽOM
SASTOJCI
- šargarepa
- celer
- 1/2 crvene paprika
- pomorandža
- koren đumbira
- jogurt
- jabuka
PRIPREMA
Očistite jabuku, šargarepu i celer, a iz paprike izvadite semenke. Oljuštite pomorandžu i narendajte đumbir. Sve sitno naseckajte. Šargarepu, celer, papriku, pomoradžu, đumbir i nasečenu jabuku stavite u blender, dodajte jogurt i dobro ispasirajte.
Pročitajte i: 3 napitka od meda i cimeta koji će vam pomoći da smršate
SMOOTHIE OD JABUKA, KIVIJA I SPANAĆA
SASTOJCI
- 2 zelene jabuke
- šaka spanaća
- kivi
- 1/2 krastavca
- 2 kašike jogurta
PRIPREMA
Oljuštite i naseckajte jabuke. Oljuštite pa nasecite kivi i krastavce. Operite i naseckajte spanać. Ubacite voće, povrće i jogurt u blender i ispasirajte.
Pročitajte i: Napitak koji štiti od prehlade i povećava libido
Izvor: 24sata.hr