Slasno i izvrsno: Sendvič sa ćuretinom - Men`s Health

Slasno i izvrsno: Sendvič sa ćuretinom

SASTOJCI

  • 115 grama ćurećih prsa
  • ¼ šolje iseckanog čedar sira
  • 2 kriške paradajza
  • 2 lista zelene salate
  • 3 kašičice humusa (ili majoneza)
  • hleb

Pročitajte i: 5 sjajnih namirnica za treninge

PRIPREMA

Bez mnogo muke, jednostavno napravite sendvič od nabrojanih sastojaka i uživajte u ovom sočnom, “club” sendviču sa ćuretinom. 

NUTRITIVNA VREDNOST

547 kalorija, 19 grama masnoća, 40 grama ugljenih hidrata, 57 grama proteina

Pročitajte i  5 minerala bez kojih ne možete da funkcionište
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *