Recept dana: Salata sa jajima u kombinaciji sa sendvičom sa slaninom - Men`s Health

Recept dana: Salata sa jajima u kombinaciji sa sendvičom sa slaninom

SASTOJCI

  • 5 belanaca
  • 2 žumanca
  • ¼ šoljice nemasnog grčkog jogurta
  • ½ kašičice senfa
  • ¼ šoljice seckanog celera
  • Rukohvat soli i bibera
  • 2 lista slanine
  • 2 kriške integralnog hleba
  • 1 list zelene salate
  • 2 kriške paradajza

Pročitajte i: Ukusna i zdrava užina: Sendvič sa grilovanom i mariniranom piletinom

PRIPREMA

Napravite sendvič sa slaninom, paradajzom i zelenom salatom.

Potom obarite jaja i odvojite žumanca od belanca. Dodajte jogurt, senf, celer, so i biber. Napravite smesu, a potom poslužite salatu sa jajima sa napravljenim sendvičom.

NUTRITIVNA VREDNOST

520 kalorija, 19 grama masti, 36 grama ugljenih hidrata, 48 grama proteina

Pročitajte i  Jeste li sigurni da niste zavisni od hrane?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *