11 najboljih načina da se rešite mamurluka - Men`s Health

11 najboljih načina da se rešite mamurluka

VITAMIN C I SODA BIKARBONA

Tableta vitamina C i kašika sode bikarbone razmućena u čaši vode. Soda bikarbona će napumpati vaše telo kiseonikom, pa će se organizam brže rešiti toksina.

Pročitajte i: Vitamin koji vam pomaže da dišete

VITAMINSKI MIKS

Šumeće tablete multivitamina i magnezijuma razblažite u flašici od pola litre. Nema najbolji ukus, ali u roku od pola sata ćete se osećati mnogo bolje.

KAFA I LEK PROTIV BOLOVA

Šolja kafe i midol, aspirin, panadol, brufen ili bilo šta protiv bolova.

BANANA

Pojedite bananu! Vaši mišići trpe i plaćaju ceh vašem noćnom partijanju, a banana pomaže da se nivo kalijuma u telu vrati u normalu.

Pročitajte i: 5 namirnica koje sadrže više kalijuma od banane

OMLET

Tri do pet jaja za doručak pomoći će da se stabilizuje nivo šećera u organizmu, a cistin u proteinima će pomoći da se razgrade toksini.

TOST/KREKERI SA MEDOM

Med je pun antioksidanata i koncentrovane fruktoze, što će vam pomoći da brže izbacite toksine iz organizma.

Pročitajte i: 8 fantastičnih blagodeti meda

SOK OD PARADAJZA

Injekcija puna vitamina i minerala, koja hidrira vaš organizam, kome je posle pijančenja tečnost definitivno potrebna.

SLATKIŠI

Ako se osećate malaksalo, jedite slatkiše.

PEČENI KROMPIR SA MLEKOM

I mleko i krompir sadrže visoke nivoe kalijuma i kalcijuma što će povratiti vaš organizam u normalu.

ČAJ OD ĐUMBIRA

Isecite koren đumbira i prokuvajte ga u vodi. Možda neće biti sjajnog ukusa, ali pola sata nakon ovog pića mučnina će prestati.

Pročitajte i: Limunada sa đumbirom: Savršeno energetsko piće pre i posle treninga

RIBLJE ULJE

Ako možete da se naterate da popijete pola čaše, ubrzo ćete se osećati mnogo bolje.

Izvor: Nadlanu.com

Pročitajte i  Ovim namirnicama zamenite i do dve čaše vode dnevno
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *