Supervoćka: 5 moći borovnice - Men`s Health

Supervoćka: 5 moći borovnice

VITAMIN C

Borovnice sadrže vitamin C, koji jača imunitet. Smanjuje rizik od razvoja različitih očnih bolesti i oštećenja optičkog nerva.

Pročitajte i: Zdravstvene moći vitamina C

REDUKUJU RIZIK OD POJAVE RAKA

Borovnice napadaju radikale koji uzrokuju rak, pa čak i sprečavaju formiranje ćelija raka. Eksperti tvrde da borovnice mogu poslužiti kao terapija u ranoj fazi raka prostate.

REGULIŠU NIVO ŠEĆERA U KRVI

Oni koji imaju dijabetes tipa 2 imaju poteškoća s regulisanjem nivoa šećera u krvi. Istraživanja su pokazala da borovnice pomažu pacijentima u održavanju nivoa šećera u krvi.

Pročitajte i: Možete li “zakačiti” dijabetes?

POBOLJŠAVAJU ZDRAVLJE MOZGA

Prema tvrdnjama naučnika, borovnice unapređuju moždane funckije. Odrasli koji jedu borovnice imaju bolje rezultate na testovima pamćenja. 

SPREČAVAJU INFEKCIJE URINARNOG TRAKTA

Infekcije urinarnog trakta uzrokuju bakterije, a borovnice sadrže jedinjenja, koja sprečavaju zadržavanje bakterija na zidovima mokraćnog mehura. Oni koji imaju problema s ovim infekcijama treba redovno da jedu borovnice.

Izvor: Klix.ba

 

Pročitajte i  Kako se Tejlor Kič hrani?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *