Prirodni šejk koji vraća energiju

Ovaj ukusni šejk je potpuno prirodan i svi njegovi sastojci blagotvorno deluju na zdravlje jer sadrže mnoštvo vitamina, minerala i biljnih vlakana.

Pogledajte i: Domaći šejk za mišićnu masu

On će vam pomoći da povratite energiju izgubljenu tokom treninga, stabilizujete rad digestivnog trakta, osvežite se i pripremite telo za nove napore.

Potrebno je:

• ½ banane srednje veličine
• 2 jabuke srednje veličine
• 40 grama borovnica
• šaka mrvljenog leda

Pogledajte i: Želite li instant priliv energije? Pokušajte ovo!

Priprema

U sokovniku pripremite svež sok od jabuke, pa dodajte led, borovnice i bananu istovremeno. Sve to izmiksajte u blenderu.