Prirodni šejk koji vraća energiju
Ovaj ukusni šejk je potpuno prirodan i svi njegovi sastojci blagotvorno deluju na zdravlje jer sadrže mnoštvo vitamina, minerala i biljnih vlakana.
Pogledajte i: Domaći šejk za mišićnu masu
On će vam pomoći da povratite energiju izgubljenu tokom treninga, stabilizujete rad digestivnog trakta, osvežite se i pripremite telo za nove napore.
Potrebno je:
- ½ banane srednje veličine
- 2 jabuke srednje veličine
- 40 grama borovnica
- šaka mrvljenog leda
Pogledajte i: Želite li instant priliv energije? Pokušajte ovo!
Priprema
U sokovniku pripremite svež sok od jabuke, pa dodajte led, borovnice i bananu istovremeno. Sve to izmiksajte u blenderu.