Kako izgleda 200 kalorija? - Men`s Health

Kako izgleda 200 kalorija?

U 200 kalorija stane dosta jabuka, ali manje od polovine Big Mac-a. To je tanjir pun brokolija ili kašika kikiriki putera. Da ne bismo ovde nabrajali svaku namirnicu, bolje pogledajte ovaj video koji su napravili ljudi iz ASAP nauke.

Ručak ispod 400 kalorija: Salata sa testeninom i povrćem

Iako smo već videli ovakve priloge, ovaj video klip govori ipak malo više od tome šta su kalorije ili šta neke namirnice čini bogatijim kalorijama od nekih drugih?

Brzo i efikasno: 6 načina da sagorite 100 kalorija

Takođe ovde su navedeniodgovori na pitanja kao što je da li je ponekad bolje da jedete hranu koja ima više kalorija, ali imaju veću nutritivnu vrednost? Usput, odgovor na ovo poslednje pitanje je da.

Pogledajte: Trening od 4 vežbe koji će vam spržiti salo

Razumemo mi je većina vas upoznata sa tim koliko koji obrok nosi kalorija, međutim uvek je dobao podsetiti se šta zapravo unosimo u svoje telo i koliko bi količinski trebalo da jedete neke od namirnica.
Pogledajte video klip ispod.

Pročitajte i  Namirnice koje će vam pomoći na putu ka željenoj kilaži
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *