Pojačajte svoje piće - Men`s Health

Pojačajte svoje piće

Betain, suplement koji potiče od šećerne repe, može da transformiše vaše omiljeno sportsko piće u legalni pojačivač performansi, nalazi nova studija sa Itaka koledža.

ZAŠTO?
Kada su biciklisti pili piće, koje je sadržalo elektrolite uz dodatak betaima, njhova prosečna snaga tokom sprinta povećana je za više od 6 odsto.
“Betain doprinosi sintezi kreatina, što kratkoročno povećava snagu i performanse” kaže autor studije dr J. Luk Prior.

PROBAJTE OVO
Rastvorite 2.5 grama betaina (ili u prahu ili iz tablete) u pola litre vašeg pića i popijte pola ujutru i pola uveče.

Pročitajte i  Sjajan trik: Zamrznite limun pre nego što ga upotrebite
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *