Da li vežbači više konzumiraju alkohol? - Men`s Health

Da li vežbači više konzumiraju alkohol?

Poznata je činjenica da ljudi koji vežbaju, više piju od onih koji to ne rade, ali novo istraživanje objavljeno u magazinu Journal of Health Psychology, naglašava da vežbači konzumiraju više alkohola upravo na dan kada odrade trening.

Za istraživanje, naučnici su tražili od ispitanika da u svoje telefone upišu koliko često su vežbali i pili alkohol u periodu od 21 da. Ispitanici su popunjavali ove “dnevnike” tri puta u toku godine, što je rezultate učinilo mnogo tačnijim.

Pročitajte i: Alkohol i treniranje

Naučnici kažu da na rezultate istraživanja mogu da utičnu mnogi faktori, kao što je manjak snage volje tokom vikenda, želja da se “nagradite” nakon teškog treninga, ili činjenica da je vežbanje postala društvena aktivnost koja može da vodi do pića posle treninga.

Pročitajte i  Kako da napravite najukusniji sendvič sa slaninom (VIDEO)
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *