Ukusan i zdrav čips - Men`s Health

Ukusan i zdrav čips

Recept je lak i jednostavan. Čak i početnik u kuhinji može da pripremi slan ili sladak čips od banana. Ako se odlučite za slani čips, onda će vam biti potrebne zelene banane, odnosno ne one koje su sasvim sazrele, a za slatki će vam trebati zrele banane, navodi se na sajtu body.

Za tri porcije čipsa od banane vam je potrebno:

– 3 banane;

– 3 kašike maslinovog ili suncokretovog ulja;

– so, odnosno šećer (po ukusu);

Banane oljuštite i iseckajte ih na tanke krugove. Stavite ih u pleh, obložen hartijom za pečenje. Posolite ili pošećerite ih (ako baš morate) i poprskajte ih uljem. Pecite ih 15 do 20 minuta na 180-200 stepeni.

Pročitajte i: Da li je to zaista toliko zdravo?

Za manje od 20 minuta imaćete zdrav dezert koji možete začiniti sa medom, cimetom ili crnom čokoladom. Ako ste za najzdraviju varijantu, konzumirajte ga bez ikakvih dodataka.

Pročitajte i  Koje voće sadrži najmanje, a koje najviše šećera?
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *