Ovo ne pokušavajte kod kuće - Men`s Health

Ovo ne pokušavajte kod kuće

REZULTAT
Za četiri dana možete izgubiti 2 i po kilograma! Jedno istraživanje sprovedeno u Španiji utvrdilo je da je ovo moguće, ali samo ako unosite 320 kalorija i radite kardio vežbe 9 časova na dan.

STVARNOST
Osobe koje su učestvovale u istraživanju, zapravo su u početku izgubile više mišićne mase nego masti. Nakon godinu dana i dalje nisu obnovile svu mišićnu masu, ali su vratile više od pola masnog tkiva. Osim toga, autor istraživanja, dr sci Hose Kalbet, priznaje da ovakva dijeta zahteva strogi lekarski nadzor zbog rizika od dehidracije. Hvala lepo.

Pročitajte i: Kada treba da okončate dijetu

U BROJKAMA: 53

Odsto učesnika istraživanja bilo je (neprijatno) iznenađeno veličinom svog kalorijskog unosa kada su koristili aplikaciju za telefon kojom su je pratili.

Izvor: istraživanje koje je sprovela softverska kompanija Mobiquity koja proizvodi aplikacije za moblne telefone.

Pročitajte i  Sedam obroka dnevno umesto dosadašnjih pet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *