Čaša tople vode olakšava mršavljenje? - Men`s Health

Čaša tople vode olakšava mršavljenje?

Čaša tople vode olakšava mršavljenje?

Čaša tople vode na prazan stomak olakšava mršavljenje. Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom.

Ako ne volite vodu, OVIM namirnicama zamenite i do dve čaše vode dnevno.

Uz sledeća tri recepta s toplom vodom od kojih se jedan pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak, a pola uveče nakon jela.

Otkrijte i: 3 moćna šejka koji će vam vratiti energiju

1. NAPITAK KOJI SE PIJE UJUTRU I UVEČE

Pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam.

Sastojci:

  • čaša tople vode
  • 2 kašike isceđenog limuna
  • kašika meda
Metabolizam možete ubrzati i OVIM namirnicama.
2. NAPITAK KOJI SE PIJE UJUTRU

Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • kašika cimeta
  • kašika meda

Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

OVE namirnice će vam, takođe, pomoći da smanjite apetit.

3. NAPITAK KOJI SE PIJE U BILO KOJE DOBA DANA

Smanjuje potrebu za slatkišima.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • 1 kašika isceđenog limuna
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika cimeta

Inače, voda treba da bude što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete. Ukoliko ne uživate u nekom od ovih sastojaka, možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  Ovim namirnicama zamenite i do dve čaše vode dnevno
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *