Sirova snaga - Men`s Health

Sirova snaga

Predstavjamo vam smoothie koji će vam dati dovoljno energije da za svakodnevne obaveze, a možete da ga konzumirate i pre treninga.

SASTOJCI
¾ ŠOLJE VODE
¾ ŠOLJE SOKA OD POMORANDŽE
¾ ŠOLJE RIKOTA SIRA
2 CVEKLE SREDNJE VELICINE, OLJUŠTENE
1½ ŠOLJA SMRZNUTIH JAGODA
¼ ŠOLJA ORAHA
2 CM KORENA UMBIRA, OLJUŠTENOG
½ KAŠICICE CIMETA

PRIPREMA
Stavite sve sastojke u blender i sameljite na najvećoj brzini, da se dobije ujednačeni napitak, oko 1 minut.  Namirnica je dovoljno da napravite ZA 2 OSOBE.

Da li ste znali da cvekla utiče i na “moždane vijuge”? A koliko tačno, saznajte OVDE!

Pročitajte i  Ručak ispod 400 kalorija: Reuben sendvič s ruskim dresingom
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *