Izvori energije za ceo dan - Men`s Health

Izvori energije za ceo dan

Eliminacija toksina uz ovaj moćan napitak

ENERGIJA MEDA

Dobro je za posetioce teretane. Uzimajući jednu kašiku meda ujutru, dovodite insulin koji može da pretvori kalorije u mišiće, a pored toga dovodi do balansiranja stomačnih bakterija.

JABUKA PROTIV MASTI

Ako pojedete jabuku svako jutro dovešćete do ubrzane apsorpcije i ispiranja masnoće u krvi.

UMIRUJUĆA SNAGA ĐUMBIRA

Ovaj anti – inflamantorni začin će iskoreniti iritanse i zaštititi creva od aditiva u prerađenoj hrani. Jedna kašičica rendanog đumbira zadržaće ravnotežu vašeg metabolizma.

Preslatko: 8 namirnica koje kipe od šećera

LIMUN

2 -3 kapi limunovog soka u čaši vode svakog jutra će aktivirati vaš želudac da bolje vari. Pored tga, podiže i krvnu alkalnost, što je vitalno za rast mišića.

BOBICE SAGOREVAJU KALORIJE

Verovatno ste i ranije čuli za vrline borovnice, ali da utvrdimo gradivo. Njena vlakna mogu da pomognu u smanjenju taloženja masti.

Foto: Shutterstock

Pročitajte i  3 jednostavna načina da izbacite višak vode iz organizma
Inicijalizacija u toku...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *